|
| AË]"t &L"ËÆÅ S+LLÔ %L"Ô+[ 50 g&X" %YÔÕ,
E¡~VÅ TQ¦+R¾¶ AÔÕo%Nß\]À | &L"+Y,Af.31_
AË]"t &L"ËÆÅ S+LLÔ, 50 g&X" %YÔÕ UÚݶ E¡~VÅ TQ¦+R¾¶ %L"Ô+[V~¦© %NßÝË}P]À
AË]"t TfL¶ EÔ[ R"[fL+W Gß\ CP¦§Å X}v· SWt¶U %TÃU"Ô &L"ËÅ EÔ[©.
C«R &L"ËÅ vU"À 300 B¡iLÔ TZ+U Y"»«R©. FÁÅ Cë© NÚÝ ªW¶ L"}i±Tj§¼Å &L"ËÅ A+U«©Ô[©.
LP«R 4 B¡iLØfj ¹ß´R"ß &L"ËÅ ´©±²fL±T}i §Ã±T¢LÔ SP«R]. &L"ËÈfj vÚÝ Y}P"W Tj§LÕÅ Cë© HW"[U"] TfRÀLÔ Y"W¦§Å ´Rß, NàfgZ+ULÕÅ %NßÝ YÃY"ÀLÔ. A±&T"© TfRÀLÔ k}P¶ A§LU"L CÃfj¶. UÚ\ S"}LÕÅ k}P¶ j+\Y"L CÃfj¶.
C«R &L"ËÈfj L"YX"ÕV"L &LW[ U"¬X¶ T"XfL"}+P &NÀ«R ¹WÕ&U"Lß (52), R"[fL+W Tj§+V &NÀ«R Nf§&YÅ (27), T"X"é (20) BgV 3 &TÀ Cë© Y«R]À.
&SÚÝ CWÍ L"YX"ÕV"L ¹WÕ &U"Lß T¢¼Å CëR"À. UÚ\ CW¡i &Tö &L"ËÅ Y["L¦§Å EÔ[ UP±TÔռŠªlgf%L"¡~ëR]À.
A§L"+X 2 U¢ A[ËÅ L"YX"Õ ¹WÕ&U"Lß ¹ß&L} TfL¶ SP«© Y«R"À. A±&T"© 10 &TÀ %L"¡P ¹Lº~ j¶TÅ TVlLW B¾RlLØPß Alj Y«R]À.
AYÀLÔ L"YX"Õ+V ·W}~ &L} N"Ë+V ²ilg %L"¡P]À.
&L"ËÈfj EÔ&[ %Nß\ A«R j¶TÅ ¹RÆÅ L"YX"Õ ¹WÕ&U"L+] +L+V ²ß]"Å +Y¦© L}~]À. Y"¼È¶ ©¢+V §¢¦R]À. ²ß]À AY+W CÒ¦©f%L"¡i &L"ËÅ E¡~VÅ CëR CP¦©fj %L"¡i %Nß\]À.
²ß]À E¡~VÅ z}+P L¶²V"Å E+P¦R]À. A§Å CëR TQ¶, S+LLÔ A+]¦+R¾¶ Jà ©¢¼Å º}+P º}+PV"L L}~]À. E¡~VÅ TQ¶ vU"À Ä.1 1/2 X}N¶ CÃfj¶ GßÝ k\±Tig\©.
ARß²\j LÃY+\fjÔ ´j«R]À. N"· LÒ¦§Å A¢«§Ã«R 55 gW"¶ RlL S+L+V Gi¦©f%L"¡P]À. &L"ËÈfjÔ CëR 50 g&X" %YÔÕ gÂP¶, S+LL+[¾¶ º}+P L}~]À.
C«R N¦R¶ &L}i L"YX"Õ A+\ AÃ&L ªlgf%L"¡~ëR tÝYß JÃYß GÒ«© N¦R¶ &T"P ¹Vß\"ß. EP&] A«R tÝY+] AYß L}~¼Ã«R Èlg+V LZÚÛ AY]© +L+V L}~]À. Y"¼È¶ ©¢+V §¢¦R]À. N¦R¶ &T"}P"Å L¦§V"Å j¦§ %L"ßÝ Ëi&Y"¶ GßÝ ·W}~]À.
²ß]À %L"Ô+[VÀLÔ 10 &Tö L}~±&T"}P 2 &T+W¾¶ &L"ËÈfj ²ßTj§fj CÒ¦© %NßÝ Alj &T"}iË}i Algë© R±² %NßÝË}P]À.
L"YX"Õ AÃ&L ªlgf%L"¡~ëR tÝYàß %TVÀ tYNf§(16). R«+R %TVÀ Lñ´N"·. &L"ËÅ G§&W &RlL"», TZ¶, L+P +Y¦© SP¦§ YÃg\"À.
%L"Ô+[VÀLÔ 10 &Tö &T¡}, N}+P A¢«§Ã«R]À. ¹L¦§Å ¹Lº~ &T"}~ëR]À.
C«R ©¢LW %L"Ô+[ N¶TY¶ %R"PÀT"L &T"ÇN"Ãfj RLYÅ %L"ifL±T}P©. RLYÅ g+P¦R©¶ §Ã±zÀ U"Y}P &T"Çî w±²%W¡i N"«§ UÚݶ &T"ÇN"À N¶TY CP¦©fj Ë+W«© %NßÝ ËN"W+Q SP¦§]"ÀLÔ.
%L"Ô+[VÀLÔ ¹Lº~ A¢«§Ã«R]À. JÃYÃf%L"ÃYÀ &Tov %L"ifL"UÅ A+]¦+R¾¶ %L"Ô+[V~¦© %NßÝË}P]À. %L"Ô+[VÀLØfj 25 ¹RÅ 35 YV©fjÔ CÃfj¶. SÅX Y"}P N"}PU"L CëR]À GßÝ L"YX"Õ %RÁ˦R"À.
AË]"t &T"ÇN"À YZfj±T§Í %N»© ËN"W+Q SP¦§ YÃg\"ÀLÔ. C«R N¶TY¶ AË]"t R"[fL+W Tj§¼Å %Tö TWTW±+T HÚTi¦§ EÔ[©. |
|  |
Thinaboomi
|
|
Copyright © 2007 Thinaboomi
Publications. All rights
reserved. |
| |
