முகப்பு

வர்த்தகம்

Bs3 vehicles(N)

தள்ளுபடி கொடுத்தாலும் விற்க முடியவில்லை : நிறுவனங்களில் 1,40,000 வாகனங்கள் தேக்கம்

12.Apr 2017

 சென்னை  - 2017 ஏப்ரல் 1 முதல் பிஎஸ்-III ரக வாகனங்களை விற்பனை மற்றும் பதிவு செய்யக் கூடாது என சுப்ரீம் கோர்ட்டு உத்தரவிட்டது. இதனால் ...

atm queue(N)

ஏ.டி.எம்.களில் பணம் இல்லை மீண்டும் நீண்ட கியூ வரிசை

11.Apr 2017

சென்னை  -  பெரும்பாலான ஏ.டி.எம். மையங்களில் கடந்த ஞாயிறு காலையில் இருந்து பணம் கிடைப்பதில்லை. மேலும் சில ஏ.டி.எம்.கள் பாதி ...

income tax(N)

ரூ. 2லட்சத்திற்கும் மேல் கடன் செலுத்துவதில் கறுப்புபணமா? வருமான வரித்துறை கெடு பிடி

10.Apr 2017

 புது டெல்லி  - 2016 நவம்பர், டிசம்பர் மாதங்களில் நாடு முழுவதும் ரூ.2 லட்சத்திற்கும் மேலாக நடைபெற்ற அனைத்துவித ...

arun jaitley(N)

ஜி.எஸ்.டியால் பணவீக்க பாதிப்பு இருக்காது : மத்திய நிதி அமைச்சர் அருண்ஜெட்லி உறுதி

6.Apr 2017

புதுடெல்லி  - சரக்கு மற்றும் சேவை வரி விதிப்பால் நாட்டில் பணவீக்க பாதிப்பு இருக்காது என்று மத்திய நிதி அமைச்சர் அருண்ஜெட்லி ...

Lorry strike 30 03 2017

டெல்லியில் இன்று பேச்சுவார்த்தை: லாரி ஸ்டிரைக் முடிவுக்கு வருமா ?

6.Apr 2017

சென்னை  - லாரிகள் வேலை நிறுத்தம் தொடர்பாக டெல்லியில் இன்று மத்திய அரசு பேச்சுவார்த்தை நடத்துகிறது. இந்த பேச்சுவார்த்தையில் ...

State Bank of India 2017 04 03

சேமிப்பு கணக்கில் குறைந்தபட்ச இருப்பு தொகையை அதிகரித்தது ஸ்டேட் பேங்க்

3.Apr 2017

புதுடெல்லி, ஸ்டேட்  பேங்க் ஆப் இந்தியாவானது தனது லட்சக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்களிடம் இருந்து கூடுதல் கட்டணம் வசூல் செய்ய ...

bs3 bikes(N)

பிஎஸ் 3 தொழில்நுட்ப வாகனங்களை இன்று முதல் பதிவு செய்யக் கூடாது : ஆர்.டி.ஓ.க்களுக்கு மத்திய அரசு உத்தரவு

31.Mar 2017

சென்னை - இந்தியாவில் மோட்டார் வாகனங்கள் வெளியிடும் புகையை கட்டுப்படுத்த பாரத் ஸ்டேஜ் எமிசன் ஸ்டேன்டர்டு எனும் பிஎஸ் ...

Lorry strike 30 03 2017

லாரிகள் வேலைநிறுத்தம்:திட்டமிட்டபடி தொடங்கியது : பல ஆயிரம் மதிப்பிலான சரக்குகள் தேக்கம்

30.Mar 2017

சென்னை  - தென் இந்தியாவில் பல்வேறு கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி லாரிகள் வேலைநிறுத்தம் நேற்று முதல்  தொடங்கியது.  30 லட்சம் லாரிகள் ...

Meat shops(N)

உ.பி.யில் ஆடு, மாடு வெட்ட தடை எதிரொலி: டெல்லியில் உச்சத்தை தொட்ட இறைச்சி விலை !

29.Mar 2017

புதுடெல்லி  - உத்தரபிரதேசத்தில் புதிய முதல்வர் பதவி ஏற்ற யோகி ஆதித்ய நாத், மாடுகளை வெட்ட தடை விதித்ததையொட்டி டெல்லியில் இறைச்சி...

oppo logo(N)

தேசியக் கொடி அவமதிப்பு: நொய்டா ஓப்போ நிறுவனத்தில் சிசிடிவி காட்சிகளை பெற போலீசார் நடவடிக்கை

29.Mar 2017

புதுடெல்லி  - நொய்டாவில் சீனாவின் ஓப்போ நிறுவனத்தில் தேசியக் கொடி அவமதிப்பு தொடர்பாக போலீஸ் சிசிடிவி காட்சியை பெற ...

kerai fish(N)

மருத்துவ குணம் வாய்ந்த கேரை மீன் சீஸன் : வெளிநாடுகளுக்கு தினமும் 80 டன் ஏற்றுமதி

27.Mar 2017

குமரி - கன்னியாகுமரி கடல் பகுதியில் மருத்துவ குணம் வாய்ந்த கேரை மீன் சீஸன் தொடங்கியுள்ளது. வெளிநாடுகளுக்கு தினமும் 80 டன்னுக்கு ...

vegetable market(N)

மார்ச் 30 முதல் லாரி ஸ்டிரைக் 25 லட்சம் லாரிகள் பங்கேற்பு : காய்கறி விலை உயரும் அபாயம்

25.Mar 2017

சென்னை   -  டீசல் மீதான வாட் வரி, இன்சூரன்ஸ் கட்டணம் ஆகியவற்றை கண்டித்து மார்ச் 30-ஆம் தேதி முதல் 5 மாநிலங்களைச் சேர்ந்த 25 லட்சம் ...

Aadhaar card(N)

இனி மொபைல் எண் இணைப்பு பெற ஆதார் கட்டாயம்

25.Mar 2017

புதுடெல்லி  - புதிதாக மொபைல் எண் இணைப்பு பெறவும், பழைய வாடிக்கையாளர்கள் மொபைல் எண் சேவையை தொடர்ந்து பெறவு ஆதார் எண் ...

Toll gate

தமிழகத்தில் ஏப்ரல் 1-ந்தேதி முதல் 20 சுங்க சாவடிகளில் கட்டணம் உயர்வு

22.Mar 2017

சென்னை  - ஏப்ரல் 1-ந்தேதி முதல் 20 சுங்க சாவடிகளில் கட்டணம் உயர்த்தப்பட உள்ளது. தமிழகத்தில் 43 சுங்க சாவடிகள் உள்ளன. இதில் 29 ...

gst bill(N)

ஜி.எஸ்.டி அமல்படுத்தப்பட்டால் பணவீக்கம் அதிகரிக்கும் : தரச்சான்று நிறுவனம் எச்சரிக்கை

22.Mar 2017

புதுடெல்லி  -  ஜி.எஸ்.டி எனும் சரக்கு மற்றும் சேவை வரிவிதிப்பு முறை அமல்படுத்தப்பட்டால் பொருட்கள் விலை உயர்ந்து பணவீக்கம் ...

sensex(N)

பா.ஜ.கவின் உத்தரபிரதேச வெற்றியால் உச்சத்தை தொட்ட ‘நிஃப்டி’குறியீடு !

14.Mar 2017

மும்பை  - உத்திரபிரதேச சட்டபேரவை பிரதமர் மோடி பெற்ற பிரம்மாண்ட வெற்றியினால் நேற்று ‘நிஃப்டி’ குறியீடு 9,123 புள்ளிகளைத் தொட்டது.2.7 ...

Reserve Bank 2017 01 18

வங்கி சேமிப்பு கணக்கில் இருந்து பணம் எடுப்பதற்கான கட்டுப்பாடு முழுவதும் தளர்வு : ரிசர்வ் வங்கி அறிவிப்பு

13.Mar 2017

புதுடெல்லி  - வங்கி சேமிப்பு கணக்கில் இருந்து பணம் எடுப்பதற்கான கட்டுப்பாடு முழுவதுமாக நேற்று முதல் தளர்த்தப்பட்டுள்ளதாக ...

Reserve Bank 2017 01 18

கூடுதல் பாதுகாப்பு அம்சங்களுடன் புதிய 10 ரூபாய் வெளியிடப்படும்: ரிசர்வ் வங்கி

9.Mar 2017

மும்பை  - கூடுதல் பாதுகாப்பு அம்சங்களுடன் புதிய ரூ.10 நோட்டுக்கள் வெளியிடப்படும் என்று ரிசர்வ் வங்கி தெரிவித்துள்ளது. தற்போது ...

cash withdraw 06 03 2017

வங்கிக்கணக்கில் 4 முறைக்கு மேல் பணம் எடுத்தால் ரூ. 150 கட்டணம் :பொதுமக்கள் அதிர்ச்சி

6.Mar 2017

மும்பை  - வங்கிக்கணக்கில் இருந்து 4 முறை இலவச பணப் பரிவர்த்தனைக்குப் பிறகு பணம் எடுத்தாலோ, டெபாசிட் செய்தாலோ ரூ.150 கட்டணம் ...

lpg gas(N)

மானியம் இல்லாத கியாஸ் சிலிண்டர் விலை ரூ.86 உயர்வு

1.Mar 2017

புதுடெல்லி  - மானியம் இல்லாத சமையல் கியாஸ் சிலிண்டர் விலை ரூ.86 உயர்த்துள்ளது. இது உடனடியாக அமலுக்கு வருவதாக பெட்ரோலியத்துறை ...

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்

துரித உணவுகள்

துரித உணவுகளை இரவில் அதிகமாகச் சாப்பிடுவதாலும், நேரம் கழித்து சாப்பிடுவதாலும், காலையில் பசி உணர்வு குறைவாகவே இருக்கும். துரித உணவுகளில் இருக்கும் மைதா, சீஸ், சமையல் சோடா போன்றவை செரிமானம் ஆக அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதோடு, உடலுக்கு அதிக கலோரியைக் கொடுத்து, பசியை அடக்கி, நீண்ட நேரத்துக்குப் பசிஉணர்வே ஏற்படாமல் செய்யும்.

ஆபத்து அதிகம்

மார்ப்பகப் புற்றுநோய், 40 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு வர வாய்ப்புகள் அதிகம். பாலூட்டாத பெண்கள் மார்பகப் புற்று நோய் வர வாய்ப்பு அதிகம். காரணம், பாலூட்டுவதால் புற்றுநோய்க்குக் காரணமாகும் சில ஹார்மோன்களின் அளவு உடலில் கட்டுக்குள் வைக்கப்படும். பாலூட்டும் காலம் முடியும்போது, டி.என்.ஏ சிதைவுக்கு உட்பட்ட மார்பகச் செல்கள் தாய் உடலில் இருந்து விடுபட்டிருக்கும். அவை எதிர்காலத்தில் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

ஏலக்காய் மகிமை

தலைசுற்றலை போக்க கூடியதும், வயிற்று வலியை சரிசெய்ய வல்லதும், ஜலதோஷத்தை போக்கும் தன்மை கொண்டதுமான ஏலக்காய். இது, நுரையீரலை செயல்பட தூண்டுகிறது. செரிமான கோளாறுகளை போக்கி ஜீரண உறுப்புகளை முறையாக செயல்பட வைக்கிறது. இதய ஓட்டத்தை சீராக்குகிறது. சிறுநீரை பெருக்குகிறது. ஏலக்காயை பயன்படுத்தி வெயிலால் ஏற்படும் தலைசுற்றல், வாந்தி, தலைவலி, குமட்டலை சரிசெய்யலாம்.

'மாஸ்பெக் பேனா'

நமது உடலில் பத்து நொடிகளில் புற்று நோய் இருப்பதை கண்டறியும் புதிய வகை பேனா ஒன்றை ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.  இதற்கு 'மாஸ்பெக் பேனா' என்று பெயரிட்டுள்ளனர். இதன் மூலம் புற்றுநோய் கட்டி கண்டறியப்படுவதுடன், அதனை அகற்றவும் முடியும் என்கின்றனர். பொதுவாக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்த பின்னரும் சில புற்று நோய் அணுக்கள் உடலில் தேங்கியிருக்கும். இந்த பாதிப்பை மாஸ்பெக் பேனா மூலம் சரி செய்ய முடியுமாம். அறுவை சிகிச்சையின்போது புற்றுநோய் அணுக்கள் இருப்பதாகச் சந்தேகிக்கப்படும் இடத்தில் இந்தப் பேனாவால் ஒரு துளி நீர் செலுத்தப்படும். அதன்பின் அங்கிருக்கும் திசுக்கள் புற்றுநோய் கட்டியா அல்லது சாதாரண கட்டியா என்பது 96 சதவிகிதம் தெரிந்துவிடும்.

பல்வேறு முத்திரைகள்

யோகாசனம் ஒரு அற்புதமான கலை. கை விரல்களால் செய்வதுதான் முத்திரைகள். நம் உடலில் மறைந்திருக்கும் சக்தியை வெளிக் கொண்டு வருவதே முத்திரைகள். இந்த முத்திரைகளை உட்கார்ந்திருக்கும் போதோ, நிற்கும்போதோ, நடக்கும்போதோ செய்யலாம். வஜ்ராசனம், பத்மாசனத்தில் அமர்ந்து செய்வது அதிக நன்மை அளிக்கும். சின் முத்திரை அல்லது ஞான முத்திரை செய்வதால் மனத்தை ஒருநிலைப்படுத்த உதவும். மூளை செல்கள் புத்துணர்ச்சி பெறும். தலைவலி, தூக்கமின்மை, கவலை, கோபம் ஆகியவை விலகும். வாயு முத்திரை செய்வதால் வாயு தொடர்பான நோய்கள் போகும். ரத்த ஓட்டம் சீராகும். சூன்ய முத்திரை செய்வதால் காதில் நீர் வடிதல், காது வலி, காது அடைப்பு போன்றவை சீராகும். எலும்பு தளர்ச்சி மற்றும் இதய நோய் தவிர்க்கப்படும். தசைகள் வலுவடையும். தைராய்டு நோயிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.

புதிய யுக்தி

சிறுவர்களுக்கு உடல்நலக்குறைவுகள் ஏற்படும் போது, ஒரு சிலருக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறது. அவ்வாறு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் குழந்தைகளை இயல்பான மனநிலையில் இருக்கச் செய்ய அமெரிக்காவில் உள்ள சான் டியாகோ மருத்துவமனை சிறாரே ரிமோட் கண்ட்ரோல் காரில் செல்லும் வகையிலான புதிய வசதியை உருவாக்கி உள்ளனர். இதனால் சிறார் மற்றும் பெற்றோருடைய பதற்றம் தணிகிறதாம்.

சவாசனம்

அதிக பரபரப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள் இந்த சவாசனத்தை செய்யலாம். இந்த ஆசனம் மூலம் உடல் தணிவடைதல், மன அமைதி, உடலுக்கு சீரான ஓய்வு கிடைக்கும். மிகவும் எளிதான ஆசனமாகவும், வீட்டில் எளிதாக செய்யவும் இயலும். இந்த ஆசனம் செய்வோர் உள்ளேயும், வெளியேயும் ஏற்படும் எல்லாத் தூண்டுதல்களுக்கும் ஆட்படாமல் எந்த எதிர்ச் செயலுமின்றி பிணம் போல் ஆக வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

கால்சியம் சத்து

உடலில் ஏற்படும் எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க பால் பருகி வருவதன் மூலம் கால்சியம் சத்தை தக்கவைத்து அதை தடுக்கலாம். சோயா பாலில் பாலை விட அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. 100 மி.லி. சோயா பாலில் 120 மில்லி கிராம் கால்சியம் இருக்கிறது. பாதாமிலும் 80 சதவீதம் அளவுக்கு கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. தினமும் 5-6 பாதாம்களை சாப்பிட்டு வருவது கால்சியம் சத்து அதிகரிக்க உதவும்.

அழகு பொருள்

தண்ணீரில் புளியை சிறிது நேரம் ஊறவைத்து அந்த தண்ணீரை கொண்டு முகத்தை கழுவி வந்தால் முகம் பொலிவு பெறும். புளியுடன் பால் சேர்த்து குழைத்து முகத்தில் தடவி, உலர்ந்த பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இதை வாரம் இருமுறை செய்தால், முகம் பளிச்சென்று இருக்கும். மேலும்,இறந்த செல்களை நீக்கி முகத்திற்கு பளிச் தோற்றம் தருவதிலும் இதன் பங்கு அதிகம்.

இதுதான் காரணம்

கடைகளில் நாம் சாப்பிட வாங்கும் சிக்கனுடன் கூடவே, 2 துண்டு எலுமிச்சை பழங்கள் வைக்க ஒரு முக்கிய காரணம் உள்ளது. சிக்கனில் அதிக அளவுக்கு இரும்புச் சத்து உள்ளது. இரும்புச் சத்தை நமது உடல் முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், வைட்டமின் - சி தேவை. அதனால் தான், சிக்கன் சாப்பிடும் போது, வைட்டமின் - சி சத்து நிறைந்த எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து சாப்பிட வைக்கிறார்கள்.

இதுதான் காரணம்

கடைகளில் நாம் சாப்பிட வாங்கும் சிக்கனுடன் கூடவே, 2 துண்டு எலுமிச்சை பழங்கள் வைக்க ஒரு முக்கிய காரணம் உள்ளது. சிக்கனில் அதிக அளவுக்கு இரும்புச் சத்து உள்ளது. இரும்புச் சத்தை நமது உடல் முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால், வைட்டமின் - சி தேவை. அதனால் தான், சிக்கன் சாப்பிடும் போது, வைட்டமின் - சி சத்து நிறைந்த எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து சாப்பிட வைக்கிறார்கள்.

மாற்றி சேமிக்க....

ஒளியை ஒலி வடிவாகவும், ஒலியை ஒளி வடிவாகவும் மாற்றி கம்யூட்டர் சிப்பில் சேமித்து வைக்க முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். இதன் மூலம் எதிர்காலத்தில் மிக அதிவேக கம்யூட்டர்களை வடிவமைக்க முடியும். இத்தொழில் நுட்பத்தைக் கொண்டு உருவாகும் கம்யூட்டர் போட்டோனிக் கம்யூட்டர்  என்றும் அவை தற்போதை கம்யூட்டர்களை விட 20 மடங்கு அதிவேகமாக இயங்குமாம்.