முக்கிய செய்திகள்
Idhayam Matrimony
முகப்பு

பொரி உப்புமா

Cooking time in minutes: 
10
Ingredients: 

 

பொரி உப்புமா செய்யத் தேவையான பொருள்கள்;

  1. பொரி - 1 கப்.
  2. பெரிய வெங்காயம் – 2.
  3. உலர் சிகப்பு மிளகாய் - 1.
  4. பச்சைமிளகாய் -1.
  5. ரிபைன்ட்  ஆயில் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்.
  6. கடுகு,உளுந்தம் பருப்பு - சிறிதளவு.
  7. மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை.
  8. தேங்காய் துருவல் - 1 ஸ்பூன்.
  9. கறிவேப்பிலை,கொத்தமல்லி - சிறிதளவு.
  10. உப்பு - தேவையான அளவு. ­­­

 

Method: 

 

செய்முறை ;-

  1. ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கப் பொரியை போட்டு சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி 2 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
  2. பின்னர் பொரியை தண்ணீர் இல்லாமல் பிழிந்து வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து வைத்துக்கொள்ளவும்.
  3. அடுப்பில் வானொலியை வைக்கவும்.
  4. நன்கு காய்ந்த உடன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் ரிபைன்ட் ஆயில் ற்றவும்.  எண்ணெய்யை சூடு படுத்தி கொள்ளவும்.
  5. சிறிதளவு கடுகு போட்டு வதக்கவும்.
  6. சிறிதளவு உளுந்தம் பருப்பு போட்டு வதக்கவும்.
  7. கறிவேப்பிலை சிறிதளவு, நறுக்கிய உலர் சிகப்பு மிளகாய்1, நறுக்கிய பச்சை மிளகாய்1, பொடியாக நறுக்கிய பெரிய வெங்காயம் 2, தேவையான அளவு உப்பு போட்டு பொன்னிறமாக வதக்கவும்.
  8. மஞ்சள் தூள் 1 சிட்டிகை போட்டு வதக்கவும்.
  9. ஊற வைத்த பொரியை சேர்த்து கலந்து விடவும்.
  10. துருவிய தேங்காய் ஒரு ஸ்பூன் போட்டு கலந்து விடவும்.
  11. பொடியாக நறுக்கிய மல்லியை சிறிதளவு போடவும்.
  12. இப்போது வானொலியை அடுப்பில் இருந்து  இறக்கவும்.
  13. சுவையான பொரி உப்புமா  ரெடி.

 

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

Idhayam Matrimony

சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்

தீக்காயங்கள் குணமாக | தீப்புண் கொப்பளங்கள் குணமாக | தீப்புண் வடு மறைய | காயம் விரைவில் ஆற - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 2 months 1 week ago குழந்தைகளுக்கு குடல் பூச்சி தீர | நாக்கு பூச்சி நீங்க | வயிற்றில் உள்ள நுண்புழுக்கள் அழிய | குடல் புண் குணமாக 6 months 3 days ago பேன் ஒழிய | பேன் ஈர் ஒழிய - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 6 months 4 weeks ago
தொடர் தும்மல் நிற்க | ஜலதோஷம் நீங்க | நீர் கோர்வை குணமாக | சுவாசக்குழாய் அலர்ஜி 6 months 4 weeks ago மாரடைப்பை தடுக்க | நெஞ்சுவலி குணமாக | இதயம் படபடப்பு நீங்க | இருதயம் பலமடைய 7 months 3 weeks ago இருமல் குணமாக | இளைப்பு குணமாக | வரட்டு இருமல் | கக்குவான் இருமல் வேகம் குறைய - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 7 months 3 weeks ago