எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை எரிவாயுக் கழகத்தில் உள்ள 'கணினி ஆபரேட்டர் மற்றும் நிரலாக்க உதவியாளர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.
வெள்ளை படுதல் காரணங்களும் தீர்வும்.
- பெண்களுக்கு உடலில் ஏற்படும் தட்ப வெப்ப நிலை மறுபாட்டினால் வெள்ளை படுதல் நிகழ்கிறது.
- மாதவிடாய்க்கு முன் இரண்டு நாட்களும்,மாதவிடாய் முடிந்து இரண்டு நாட்களும் வெள்ளை படுதல் இருப்பது இயல்பான ஒன்றாகும்.
- வெள்ளை படுதலை பெண்கள் கவனமாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் கையால வேண்டும்.
- தயிர் போலவும்,ஒரு வித கெட்ட வாடையுடனும் வெள்ளை படுதல் வெளிப்படும்.
- பெண்களுக்கு உடலில் ஏற்படும் தட்ப வெப்ப நிலை மாறுதலை கையாள தெரிந்து வைத்து இருப்பது அவசியமாக உள்ளது.
- வெள்ளை படுதல் காலத்தில் முதுகு வலி,வயிற்று வலி வர வாய்ப்புள்ளது.
- துக்கம் குறைவாக இருந்தாலும்,மனஅழுத்தம் காரணமாகவும், வெள்ளை படுதல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
- உடலில் வாத,பித்த,கப தொந்தரவுகளில் மறுபட்டினாலும் கபம் எண்ணும் சளி கூடுவதாலும் வெள்ளை படுதல் ஏற்படுகிறது.
- பெண்களுக்கு உடல் மிக சூடாகவும்,உடனே மிக குளிர்வாகவும் மாறுவது வெள்ளை படுதலை அதிகரிக்க செய்கிறது.
- பித்தம் கூடினால் வெள்ளை படுதல் கூடுவது இயல்பான ஒன்றாகும்,இதனால் பயப்பட தேவையில்லை.
- திரிபலா சூரணத்தை பயன்படுத்துவது நல்ல பலனை தரும்.
- திரிபலா சூரணம் என்பது நெல்லி,தான்தோன்றிக்காய் மற்றும் கடுக்காய் ஆகியவற்றை இடித்து செய்யப்படும் மருந்து ஆகும்,இதை வீட்டிலே கூட தயார் செய்து பயன்படுத்தலாம்.
- பெண்களுக்கு ஏற்படும் தாழ்வு மனப்பான்மையும்,உடல் சோர்வு,தூக்கம்மின்மை,சரியான உணவு இல்லை என்றால் வெள்ளை படுதல் அதிகரிக்க செய்யும்.
- வெந்தயம் வெள்ளை படுத லுக்கு நல்ல மருந்தாக உள்ளது.
- இரவு 10 கிராம் வெந்தயத்தை ஒரு டம்ளர் நீரில் ஊற வைத்து காலை வெறும் வயிற்றில் நீரை பருகி வர வெள்ளை படுதல் குறையும்.
- சோற்றுகற்றாழையை சுத்தம் செய்து நடுவில் உள்ள சதை பகுதியை ஜூஸ் செய்து சாப்பிட வெள்ளை படுதல் குறையும்.
- வாழைப்பூவை சுத்தம் செய்து வாரம் மூன்று முறை சாப்பிட்டு வரலாம்
- உணவில் கீரைகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- உளுந்தங்களி மற்றும் உளுந்து கலந்த உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வெள்ளை படுதலை விரட்டலாம்.
- தினமும் பசும்பாலை பருகிவர வெள்ளை படுதல் குறையும்.
- தினமும் இரு முறை குளித்தல்,தேவைப்படும் போது தாமதிக்காமல் உடலை உடனே சுத்தம் செய்வதை பழக்கமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- சுத்தம் குறைவதால் வெள்ளை படுதல் காலங்களில் அதிக அரிப்பையும்,நோய் தொற்றையும் எளிதாக கொண்டுவரும்.
- சத்துள்ள உணவுகளை உண்பதாலும்,உடலை சுத்தமாகவும்,ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்வதாலும் வெள்ளை படுதலை தடுக்க முடியும்.
- மாதவிடாய் முடிந்து பல நாட்கள் கடந்தும் வெள்ளை படுதல் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
வீடியோ
அரசியல்
இந்தியா
சினிமா
தமிழகம்
உலகம்
விளையாட்டு
கிட்சன் சமையல் - ருசித்து பாருங்க!!
கால் பாதங்களில் எற்படும் பித்த வெடிப்பை சரிசெய்ய எளிய டிப்ஸ்1 year 4 months ago |
வயிற்றுப்புண் குணமாக இயற்கை மருத்துவம்1 year 4 months ago |
மூடி உதிர்வை தடுத்து மூடி அடர்த்தியாக வளர வேண்டுமா - அப்போ இந்த எண்ணெய்யை பயன்படுத்துங்கள்.1 year 5 months ago |
-
தமிழ்நாட்டிற்கு முக்கிய அறிவிப்புகள் இல்லை: பட்ஜெட்டுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து தி.மு.க. எம்.பி.,க்கள் கடும் முழக்கம்
01 Feb 2026புதுடெல்லி, பட்ஜெட்டில் தமிழ்நாட்டிற்கு முக்கிய அறிவிப்புகள் எதுவும் இல்லை என தி.மு.க. எம்.பி.,க்கள் முழக்கமிட்டனர்.
-
மத்திய பட்ஜெட் 2047-ல் வளர்ந்த இந்தியா என்ற இலக்கை எட்டும் வகையில் உள்ளது: பிரதமர் நரேந்திரமோடி புகழாரம்
01 Feb 2026புதுடெல்லி, தொலைநோக்குடன், நாட்டின் வளர்ச்சிக்கான பட்ஜெட் தாக்கல் செய்யப்பட்டுள்ளது என்று தெரிவித்துள்ள பிரதமர் மோடி, 2047-ல் வளர்ந்த இந்தியா என்ற இலக்கை எட்டும் வகையில
-
மத்திய பட்ஜெட்டில் எஸ்.டி.டி.யை அதிகரித்ததால் பங்குச்சந்தைகள் திடீர் வீழ்ச்சி
01 Feb 2026புதுடெல்லி, மத்திய பட்ஜெட்டில் நிதியமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமன் எஸ்.டி.டி.
-
கரூர் கூட்ட நெரிசல் வழக்கு: சுப்ரீம் கோர்ட்டில் நாளை விசாரணை
01 Feb 2026புதுடெல்லி, சி.பி.ஐ. புலன்விசாரணை தீவிரமடைந்துள்ள நிலையில், கரூர் கூட்ட நெரிசல் வழக்கு நாளை (செவ்வாய்க்கிழமை) மீண்டும் விசாரணைக்கு வருகிறது.
-
உதய்பூரில் இன்று நடக்கும் திருமண நிகழ்வில் பிரபல நடிகர் விஜய் தேவரகொண்டா, நடிகை ராஷ்மிகாவை கரம் பிடிக்கிறார்
01 Feb 2026ஐதராபாத், விஜய் தேவரகொண்டா- ராஷ்மிகா ஜோடி ராஜஸ்தானின் உதய்பூரில் நெருங்கிய உறவினர்கள், நண்பர்கள் முன்னிலையில் இன்று திருமணம் செய்து கொள்ள உள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
-
வெற்றிவேல் முருகனுக்கு அரோகரா: தைப்பூசத்திற்கு தமிழில் வாழ்த்து தெரிவித்த பிரதமர் நரேந்திரமோடி
01 Feb 2026புதுடெல்லி, வெற்றிவேல் முருகனுக்கு அரோகரா என்று தைப்பூசத்தை முன்னிட்டு தமிழில் பிரதமர் நரேந்திரமோடி வாழ்த்து தெரிவித்துள்ளார்.
-
வார ராசிபலன்
01 Feb 2026


