இளவயது  நரை மாற ;--கரிசாலை இலை மற்றும் பூக்காத கொட்டையை சம அளவு எடுத்து பொடிசெய்து  அரை கரண்டி அளவு தேனில் கலந்து சாப்பிட்டு  வரவும்.

இளம் நரை மறைய ;-- நெல்லிக்காய் ஊறுகாய்,நெல்லி வற்றல் சாப்பிட்டு வரலாம்.

இளநரை தீர,உடல் நலம்பெற ;-- கொட்டை கரந்தையை உலர்த்தி பொடி செய்து  கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிடலாம்.

நரை திரை மாற ;-- மூக்கிறட்டை மூலிகையை பாலில் அரைத்து சாப்பிட்டு வரலாம்.

முடி கருப்பாக ;-- கற்றாளை சாறு,நெல்லிக்காய் சாறு இவை இரண்டையும் தேங்காய் எண்ணையில் காய்ச்சி தடவி வரலாம்.

நரை குணமாக ;-- முளைகீரையை வாரம் ஒரு நாள் தொடர்ந்து சாப்பிட குணமாகும்.

முடி நரைக்காமல் நீண்டுவளர ;-- எலுமிச்சை பழ சாறு கரிசலாங்கண்ணி சாறு,பால், நல்லெண்ணெயில்  கலந்து காய்ச்சி தலைமுடிக்கு 6 மாதம் தடவி வர பலன் கிடைக்கும்.

நரை முடியை கருமையாக ;-- கையாந்த கரை சாறு,பசு நெய்,தயிர் கலந்து சாப்பிட்டு வர நரை முடி கருமையாகும்.