சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தினசரி மூன்றரை லிட்டர் தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். வாழைத்தண்டு, வாழைப்பூ, முள்ளங்கி, பார்லி, வெள்ளரி போன்ற காய்கறிகளைத் தவறாது வாரம் மூன்று, நான்கு நாட்களாவது சாப்பிடுவது அவசியம். காய்கறி, கீரைகளை நிறைய நீர்விட்டு நன்கு வேகவைத்து, நீரை வடித்துவிட்டு சாப்பிட வேண்டும்.
முக்கிய செய்திகள்
- இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 29-11-2025.
- மழை தொடர்பான புகார்களை எதிர்கொள்ள மின் வாரியம் தயார் தமிழக மின்வாரிய தலைவர் தகவல்
- டிட்வா புயலால் சென்னைக்கு பாதிப்பு இருக்காது: - அமைச்சர் சாத்தூர் ராமச்சந்திரன்
- இலங்கையில் சிக்கித் தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிப்பு
- டித்வா புயல் வலுவிழக்கும்
- இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவு; 120 பேர் மாயம்
- ரஷ்யா தாக்குதலில் உக்ரைனில் 3 பேர் பலி
- கடந்த 4 மாதங்களாக நீலகிரியில் பொதுமக்களை அச்சுறுத்திய புலி சிக்கியது
- லக்னோவில் திருமணத்திற்கு மறுத்த காதலியை சுட்டுக்கொன்ற இளைஞர்
- 4 எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்கள் 5 நாட்கள் தாம்பரம் வரையே இயக்கப்படும்: தெற்கு ரயில்வே அறிவிப்பு
முகப்பு
சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்
பிரேசிலின் சாவ் பாவ்லோ நகரை சேர்ந்தவர் ஆர்தர் ஓ உர்சோ. மொடலாக உள்ளார். கடந்த ஆண்டு ஒன்பது பெண்களை கூட்டாக திருமணம் செய்து பரபரப்பை ஏற்படுத்தியிருந்தார்.இவருக்கு லுவானா கசாகி என்ற பெண்ணுடன் ஏற்கனவே திருமணம் நடந்துள்ளது. என்றாலும், ஒரு தார மணத்தை எதிர்த்து புரட்சி செய்யவுள்ளதாக அறிவித்து, கடந்த ஆண்டு மேலும் 8 பெண்களை மணந்தார். அந்த மண நிகழ்வில் மனவி லுவானா கசாகியும் இருந்தார். பிரேசிலில் பலதார மணம் சட்டவிரோதமானது. எனவே மற்றைய 8 மனைவிகளுடன் சட்டபூர்வமாக திருமணம் நடக்கவில்லை. திருமணமாகி சில மாதங்களிலேயே மனைவிகளில் ஒருவரான அகதா என்பவர் விவாகரத்திற்கு விண்ணப்பித்துள்ளார். பல மனைவிகளில் ஒருவராக வாழ விரும்பவில்லையென இப்பொழுது காரணம் கூறியுள்ளார். தற்போதைக்கு புதிதாக யாரையும் திருமணம் செய்து கொள்வதில்லையென ஆர்தர் கூறினாலும், விரைவில் இன்னும் 2 பெண்களை திருமணம் செய்து, மனைவிகளின் எண்ணிக்கையை 10 ஆக உயர்த்த விரும்புகிறார். அவர் மேலும் கூறியதாவது: என் ஒவ்வொரு மனைவியுடனும் ஒரு குழந்தையை பெற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன் என்றார்.
பிரும்மரிஷி மலை, திருச்சி பெரும் புலியூர் என்ற பெரம்பலூர் அருகில் உள்ள எளம்பலூர் கிராமத்தில் உள்ளது. 210 மகா சித்தர்கள் வாசம் செய்த இங்கு ஜீவ சமாதி அடைந்த தலையாட்டிச் சித்தர் முக்காலமும் அறிந்தவர். மகா ஞானி. இன்றளவும், இங்கு, தம்மை நாடி வருவோருக்கு அருள் செய்து வருகிறாராம்.
இத்தாலியில் உள்ள சுமார் 1765 பேர் வசிக்கும் சிற்றூர் ஒன்றில் 10 க்கும் மேற்பட்டோர் தங்களது 100 ஆவது பிறந்த நாளை கொண்டாட உள்ளனர். இத்தாலியில் உள்ள சர்தினியா என்ற தீவில் அமைந்துள்ள பெர்தாஸ்தேபோகு (Perdasdefogu) என்ற சிற்றூர்தான் அந்த பெருமைக்குரிய இடமாகும்.உலகில் 100 வயதுக்கு மேற்பட்டோர் அதிகம் பேர் வசிக்கும் 5 இடங்களில் சர்தினியாவும் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு 1 லட்சம் குடியிருப்பு வாசிகளில் சுமார் 33.6 சதவீதம் பேர் 100 வயதுக்கும் மேற்பட்டவர்களாக இருக்கின்றனர். கடந்த 2012 ஆம் ஆண்டு இந்த ஊர் கின்னஸில் இடம் பெற்றது. மெலிஸ் என்பவரின் குடும்பம் கடந்த 9 தலைமுறையாக இதே ஊரில் வசித்து வருகின்றனர் என்ற சாதனையுடன் அது கின்னஸ் சாதனை படைக்கப் பெற்றது. கன்சோலடா மெலிஸ் என்பவரின் வம்சாவளியினர்தான் இந்த ஊரின் மிகவும் மூத்த குடும்ப வம்சாவளியினர் ஆவர். அவர் தனது 105 ஆவது வயதில் கடந்த 2015 இல் காலமானார். இந்த ஊரை ஆய்வு செய்த விஞ்ஞானிகள், சுத்தமான காற்று, மாசில்லாத சுற்றுச்சூழல், ஆரோக்கியமான உணவு உள்ளிட்டவைதான் இங்கு வாழ்பவர்கள் அதிக ஆண்டுகள் உயிருடன் இருப்பதற்கு காரணம் என்பதை கண்டறிந்தனர். தற்போது 10க்கும் மேற்போட்டோர் இவ்வூரில் சென்சுரி அடித்துள்ளனர். கேட்கவே பொறாமையாக இருக்கு அல்லவா..
தேவையற்ற வீடியோவைத் தடுக்க புதிய மென்பொருள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. கிரே மேட்டிக்ஸ் என்ற நிறுவனம் பேஸ்புக்கில் பதிவிடப்படும் மனதை பாதிக்கும் வகையில் உள்ள வீடியோக்களை தடுக்க செயற்கை நுண்ணறிவின் மூலம் பணியாற்றும் மென்பொருளை கண்டுபிடித்துள்ளது. இது தேவையற்ற வீடியோவை ஃபேஸ்புக்கில் பதிவிடமுடியாத வகையில் 95 சதவீதம் கட்டுப்படுத்துகிறது.
அமெரிக்காவின் ஆறாவது ஜனாதிபதியாக பதவி வகித்தவர் John Quincy Adams இவர் 1825 முதல் 1829 வரை அதிபராக இருந்தார் அப்போது அவருக்கு பிரெஞ்சு தூதர் முதலை ஒன்றை செல்லப்பிராணியாக பரிசாக வழங்கினார் அந்த முதலையை ஜான் குவின்சி வெள்ளை மாளிகையில் உள்ள நீச்சல் குளத்தில் வளர்த்து வந்தார் அங்கு அது ஜாலியாக நீந்தி விளையாடுவதை பார்த்து மகிழ்ச்சி அடைந்தார் இவர் முற்றிலும் வித்தியாசமான அதிபர் தானே.
இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
வீடியோ
அரசியல்
இந்தியா
சினிமா
தமிழகம்
உலகம்
விளையாட்டு
கிட்சன் சமையல் - ருசித்து பாருங்க!!
கால் பாதங்களில் எற்படும் பித்த வெடிப்பை சரிசெய்ய எளிய டிப்ஸ்
1 year 2 months ago |
வயிற்றுப்புண் குணமாக இயற்கை மருத்துவம்
1 year 2 months ago |
மூடி உதிர்வை தடுத்து மூடி அடர்த்தியாக வளர வேண்டுமா - அப்போ இந்த எண்ணெய்யை பயன்படுத்துங்கள்.
1 year 3 months ago |
-
இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 29-11-2025.
29 Nov 2025 -
மழை தொடர்பான புகார்களை எதிர்கொள்ள மின் வாரியம் தயார் தமிழக மின்வாரிய தலைவர் தகவல்
29 Nov 2025சென்னை, தமிழகத்தில் மின்சாரம் சார்ந்த புகார்களுக்கு மின்நுகர்வோர் சேவை மைய மின்னகத்தை “94987 94987” தொடர்பு கொள்ளுமாறு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
-
டிட்வா புயலால் சென்னைக்கு பாதிப்பு இருக்காது: - அமைச்சர் சாத்தூர் ராமச்சந்திரன்
29 Nov 2025சென்னை, டிட்வா புயலால் சென்னைக்கு பாதிப்பு இருக்காது என்று அமைச்சர் சாத்தூர் ராமச்சந்திரன் கூறினார்.
-
இலங்கையில் சிக்கித் தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிப்பு
29 Nov 2025கொழும்பு, டித்வா புயல் காரணமாக இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
-
டித்வா புயல் வலுவிழக்கும்
29 Nov 2025சென்னை, டித்வா புயல் நேற்று மாலைக்குள் வலுவிழக்கும் சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்துள்ளது.
-
இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவு; 120 பேர் மாயம்
29 Nov 2025கொழும்பு, இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவால் 20 குழந்தைகள் உள்பட 120 பேர் மாயமானார்கள்.
-
ரஷ்யா தாக்குதலில் உக்ரைனில் 3 பேர் பலி
29 Nov 2025கீவ், உக்ரைன் மீது ரஷ்யா தாக்குதல் நடத்தியதில் 3 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.
-
கடந்த 4 மாதங்களாக நீலகிரியில் பொதுமக்களை அச்சுறுத்திய புலி சிக்கியது
29 Nov 2025நீலகிரி : நீலகிரியில் பொதுமக்களை அச்சுறுத்தி வந்த புலி சிக்கியது.
-
லக்னோவில் திருமணத்திற்கு மறுத்த காதலியை சுட்டுக்கொன்ற இளைஞர்
29 Nov 2025லக்னோ, லக்னோவில் திருமணத்திற்கு மறுத்த காதலியை இளைஞர் சுட்டுக்கொன்ற சம்பவம் அங்கு பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
-
4 எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்கள் 5 நாட்கள் தாம்பரம் வரையே இயக்கப்படும்: தெற்கு ரயில்வே அறிவிப்பு
29 Nov 2025சென்னை, 4 எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்கள் மேலும் 5 நாட்கள் தாம்பரம் வரையே இயக்கப்படும் என்று தெற்கு ரயில்வே அறிவித்துள்ளது.
-
டித்வா புயல் எதிரொலி: இலங்கையில் 3 நாட்களாக சிக்கிய தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகள்
29 Nov 2025சென்னை, இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகளுக்கு போதிய அடிப்படை வசதிகள் தரப்படவில்லை என குற்றச்சாட்டு எழுந்துள்ளது.
-
எல்.வி.எம்-3 ராக்கெட் மூலம் வரும் 15-ம் தேதி அமெரிக்க செயற்கைக்கோளை விண்ணில் செலுத்தும் இஸ்ரோ
29 Nov 2025சென்னை, எல்.வி.எம்-3 ராக்கெட் மூலம் வரும் 15-ம் தேதி அமெரிக்க செயற்கைக்கோளை விண்ணில் செலுத்த இஸ்ரோ தயாராகி வருகிறது.
-
மக்கள் அனைவரும் பாதுகாப்பாக இருக்க நயினார் வேண்டுகோள்
29 Nov 2025சென்னை, பா.ஜ.க. சொந்தங்கள் களத்தில் முன்னின்று மக்களை காக்க வேண்டும் என்று நயினார் நாகேந்திரன் தொண்டர்களுக்கு அன்பு கட்டளையிட்டுள்ளார்.
-
தாய்லாந்தில் கனமழைக்கு 145 பேர் பலி
29 Nov 2025பாங்காக், தாய்லாந்தில் கனமழைக்கு 145 பேர் உயிரிழந்த நிலையில் 36 லட்சம் பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
-
புயலால் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள இலங்கைக்கு 12 டன் நிவாரண பொருட்களை அனுப்பிது இந்தியா
29 Nov 2025கொழும்பு, இந்தியாவில் இருந்து இலங்கைக்கு 12 டன் நிவாரண பொருட்கள் அனுப்பி வைக்கப்பட்டுள்ளன.
-
தொடர் கனமழை, நிலச்சரிவு; இந்தோனேசியாவில் பலி 248 ஆனது
29 Nov 2025ஜகார்த்தா, இந்தோனேசியாவில் கனமழை நிலச்சரிவில் சிக்கி உயிரிழந்தோர் எண்ணிக்கை 248 ஆக உயர்ந்துள்ளது.
-
திருச்செந்தூரில் பக்தர்களை ஆடு, மாடுகள் போல அடைத்து வைக்க கூடாது: நயினார்
29 Nov 2025சென்னை, திருச்செந்தூரில் பக்தர்களை ஆடு, மாடுகள் போல அடைத்து வைக்க கூடாது என்று நயினார் நாகேந்திரன் கூறினார்.
-
விமான போக்குவரத்துத்துறைக்கு தொடரும் சவால்கள்: டாடா குழுமம்
29 Nov 2025மும்பை, விமான போக்குவரத்துத் துறை தொடர்ச்சியான சவால்களை எதிர்கொள்கிறது என்று டாடா குழுமம் தெரிவித்துள்ளது.
-
ஆஸ்திரேலியா: இளம்பெண் சுறா தாக்கி பலி
29 Nov 2025கான்பெரா, ஆஸ்திரேலியாவில் கடலில் குளித்த இளம்பெண்ணை தாக்கிய சுறா மீன் உடனடியாக கடலில் குளிக்க சுற்றுலா பயணிகளுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டது.
-
முதல்வர் பதவி விவகாரத்தில் கட்சி மேலிடம் உரிய முடிவை எடுக்கும் : டி.கே.சிவக்குமார் பேட்டி
29 Nov 2025பெங்களூரு : முதல்வர் மாற்றம் விவகாரத்தில் கட்சி மேலிடம் உரிய முடிவு எடுக்கும் என கர்நாடக மாநில துணை முதல்வர் டி.கே.சிவக்குமார் தெரிவித்துள்ளார்.
-
ஒரு சவரன் தங்கம் விலை ரூ.95 ஆயிரத்தை தாண்டியது
29 Nov 2025சென்னை, தங்கம் விலை நேற்றும் அதிகரித்து விற்பனையானது.
-
பா.ஜ.க.வினரின் புனிதர் வேஷத்தை மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள்: செல்வப்பெருந்தகை குற்றச்சாட்டு
29 Nov 2025சென்னை, பா.ஜ.க.வினர் புனிதர் வேஷம் போடுவதை நாட்டு மக்கள் ஏற்றுக் கொள்ள மாட்டார்கள் என்று செல்வப்பெருந்தகை தெரிவித்துள்ளார்.
-
பீகார் தேர்தல் தோல்வி: ராகுல் காந்தி திடீர் ஆலோசனை
29 Nov 2025பாட்னா : பீகார் தேர்தல் தோல்வியடைந்ததை தொடர்ந்து காங்கிரஸ் தலைவர் மல்லிகார்ஜுன கார்கே உடன் ராகுல் காந்தி திடீர் ஆலோசனை நடத்தினார்.
-
ஓடும் ரயிலில் ஆசிரியையிடம் நகையை பறித்த வாலிபர் கைது
29 Nov 2025ராமநாதபுரம், ஓடும் ரயிலில் ஆசிரியையிடம் நகை பறித்த வாலிபரை பேலீசார் கைது செய்தனர்.
-
நெல்லையில் கனமழை: உளுந்து பயிர்கள் நீரில் மூழ்கி சேதம்: விவசாயிகள் வேதனை
29 Nov 2025நெல்லை, டிட்வா புயல் காரணமாக பெய்த மழைக்கு உளுந்து பயிர்கள் நீரில் மூழ்கி விட்டதாக விவசாயிகள் வேதனையுடன் தெரிவித்தனார்.
பொது அறிவு கேள்வி
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
1 year 5 months ago
1 year 5 months ago
1 year 6 months ago
முதன்மை செய்திகள்
இலங்கையில் சிக்கித் தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிப்பு
கொழும்பு, டித்வா புயல் காரணமாக இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் ...
இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவு; 120 பேர் மாயம்
கொழும்பு, இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவால் 20 குழந்தைகள் உள்பட 120 பேர் மாயமானார்கள்.இலங்கையில் நவம்பர் மாதம் 17-ந்தேதி ...
டித்வா புயல் எதிரொலி: இலங்கையில் 3 நாட்களாக சிக்கிய தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகள்
சென்னை, இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகளுக்கு போதிய அடிப்படை வசதிகள் தரப்படவில்லை என குற்றச்சாட்டு ...
தொடர் கனமழை, நிலச்சரிவு; இந்தோனேசியாவில் பலி 248 ஆனது
ஜகார்த்தா, இந்தோனேசியாவில் கனமழை நிலச்சரிவில் சிக்கி உயிரிழந்தோர் எண்ணிக்கை 248 ஆக உயர்ந்துள்ளது.ஆசிய பகுதியில் ...
புயலால் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள இலங்கைக்கு 12 டன் நிவாரண பொருட்களை அனுப்பிது இந்தியா
கொழும்பு, இந்தியாவில் இருந்து இலங்கைக்கு 12 டன் நிவாரண பொருட்கள் அனுப்பி வைக்கப்பட்டுள்ளன.இந்தியாவின் அண்டை நாடான ...
வீடியோ
8 months 2 weeks ago
இன்றைய முக்கிய நிகழ்ச்சிகள்
நாள்: Sunday, November 30, 2025
- திருவண்ணாமலை அண்ணாமலையார் ரதம்.
- சுவமிமலை முருகப்பெருமான் யானை வாகனத்தில் பவனி.
- திருப்பரங்குன்றம் ஆண்டவர் மயில் வாகனத்தில் புறப்பாடு.
- திருப்பதி ஏழுமலையான் மைசூர் மண்டபம் எழுந்தருளல்.
- பழனி முருகப்பெருமான் திருவீதியுலா.
- திருவல்லிக்கேணி பார்த்தசாரதி பெருமாள் கோவிலில் குளக்கலை ஆஞ்சநேயருக்கு அலங்கார திருமஞ்சன சேவை.