முக்கிய செய்திகள்
Idhayam Matrimony
முகப்பு

சத்து மாவு தயாரிப்பது எப்படி?

  1. 18 வயது முதல் 90 வயது வரையுள்ள ஆண்களும்,பெண்களும் தங்களுக்கு நோய் வராமல் காத்துக்கொள்ளவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும்  சத்து மாவு உதவுகிறது.
  2. ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதை விட  சத்து மாவு சாப்பிடுவது பக்கவிளைவுகள் ஏற்படாமல்  நம்மை காக்கிறது.
  3. சத்து மாவு தயாரிக்க பாதம் பருப்பு,பிஸ்தா பருப்பு,முந்திரி பருப்பு,கசகசா,சுக்கு,ஏலக்காய், கடல்பாசி,நவதானியங்கள்உளுந்தம்  பருப்பு, கடலை பருப்பு,நாட்டு நிலக்கடலை  பருப்பு கோதுமை,மற்றும் கேப்பை ஆகியவற்றை போட்டு நன்றாக அரைத்துக்கொள்ளவேண்டும்  
  4. காலை காபி மற்றும் டிக்கு பதிலாக சுடுநீரில் ஒரு ஸ்பூன் சத்துமாவை போட்டு கலந்து சாப்பிடலாம்.
  5. குழந்தைகளுக்கு சத்துமாவை பால் தேன்  மற்றும் ஏலக்காய் கலந்து பருக தரலாம்.
  6. சத்து மாவை உணவை போல் அடிக்கடி உண்டு வந்தால் நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து உடல் பலமடையும் .
  7. காலை எழுந்த உடன் மற்றும் இரவு படுக்க போகும் முன் என இரு வேளை  சத்து மாவை சாப்பிட்டால் அதிக பலன் தரும்.
  8. நடைமுறையில் உள்ள நோய்களும் கட்டுப்படும்,கொரோன போன்ற புதிய நோய்களும் நமக்கு வராமல் தடுக்க சத்துமாவை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும்.
  9. சத்துமாவை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் காய்ச்சல்,சளி போன்ற நோய்கள்  வருவது தடுக்கப்படும்.
  10. சத்துமாவை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்றுவலி தீரும் மற்றும் கர்பப்பை பலமடையும்.

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

Idhayam Matrimony

சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்

மூளை பலம் பெற | ஞாபக சக்தி பெருக | மூளை சுறுசுறுப்பாக | சுறுசுறுப்பு பெற - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 2 weeks 6 days ago புண்கள் குணமாக | ஆறாத புண்களை ஆற்ற | சிராய்ப்பு புண் | மறைவிடங்களில் உள்ள புண்கள் ஆற - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 2 weeks 6 days ago வாந்தி நிற்க | கர்ப்பகால வாந்திக்கு, குமட்டல், பித்த வாந்தி 1 month 2 weeks ago
இரத்த வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி குணமாக | கல்லீரல் வீக்கம், இருமல் வயிற்று வலி குணமாக - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 1 month 2 weeks ago மூட்டு வலி குணமாக 7 எளிய வீட்டு வைத்தியம் | இடுப்பு வலி குணமாக | தவிற்கணவேண்டிய உணவுகள் 3 months 2 weeks ago வாய்புண் குணமாக என்ன செய்ய வேண்டும்? தொண்டைப்புண் குணமாக பாட்டி வைத்தியம் | பழங்கள் மற்றும் உணவு முறை 3 months 2 weeks ago