முகப்பு

திருவண்ணாமலை

photo06

தி.மலை எஸ்கேபி பொறியியல் கல்லூரியில் மாணவர்களுக்கு சட்ட ஆலோசனை கருத்தரங்கு

8.Aug 2017

திருவண்ணாமலையில் உள்ள எஸ்கேபி பொறியியல் கல்லூரி மற்றும் மாவட்ட சட்ட பணிகள் ஆலோசனைக் குழுவும் இணைந்து மாணவர்களுக்கு சட்ட ஆலோசனை...

Image Unavailable

தி.மலையை புனித நகரமாக மத்திய அரசு அறிவிக்க வேண்டும் :தி.மலையில் ஓங்கார ஆசிரமம் சார்பில் நடந்த துறவிகள் ஆலோசனை கூட்டத்தில் தீர்மானம்

2.Jul 2017

திருவண்ணாமலை ஒரு தெய்வீக நகரமாக திகழ்வதால் அதை புனித நகரமாக மத்திய அரசு அறிவிக்க வேண்டுமென திருவண்ணாமலை கிரிவலப் பாதையில் ...

Image Unavailable

திருவண்ணாமலை அடுத்த ரமண மகரிஷி சுகாதார மையத்தில் இலவச கண் சிகிச்சை முகாம்

2.Jul 2017

திருவண்ணாமலை அடுத்த அத்தியந்தல் கிராமத்தில் சுவிஸ் தொண்டு நிறுவனத்தின் கீழ் இயங்கும் ஸ்ரீ ரமண மகரிஷி மையத்தில் புதுச்சேரி ...

Dt 27AKM POTO   1

தி.மலையில் கெங்கையம்மன் கோவில் மகா கும்பாபிஷேகம்: ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் தரிசனம்

26.Jun 2017

திருவண்ணாமலை தேனிமலையில் பழமைவாய்ந்த கிராம தேவதை அருள்மிகு ஸ்ரீ கெங்கையம்மன் கோவில் புதுப்பிக்கப்பட்டு மகாகும்பாபிஷேகம் ...

photo01

தி.மலையில் முஸ்லீம்கள் ரம்ஜான் சிறப்பு தொழுகை: பல்லாயிரக்கணக்கானோர் பங்கேற்பு

26.Jun 2017

திருவண்ணாமலையில் நேற்று நடந்த ரம்ஜான் சிறப்பு தொழுகையில் பல்லாயிரக்கணக்கான முஸ்லீம்கள் கலந்து கொண்டனர். சிறப்பு ...

Image Unavailable

மழை வேண்டி ஆக்கூர் மாரியம்மன் கோவிலில் கூழ்வார்த்தல் திருவிழா: ஏராளமான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டனர்

25.Jun 2017

திருவண்ணாமலை மாவட்டம் செய்யாறு அருகே ஆக்கூர் கிராமத்தில் ஸ்ரீ மாரியம்மன் மற்றும் கெங்கையம்மனுக்கு கூழ்வார்த்தல் திருவிழா ...

Image Unavailable

மாணவர்களின் நலன்களை காப்பது குறித்து சட்ட விழிப்புணர்வு சிறப்பு முகாம்: தலைமை ஆசிரியர்கள் பங்கேற்பு

21.Jun 2017

திருவண்ணாமலை மாவட்ட முதன்மைக் கல்வி அலுவலர் அலுவலகத்தில் பள்ளி மாணவ மாணவிகளின் நலன்களை பாதுகாப்பது தொடர்பாக அனைத்து உயர்நிலை ...

photo03 0

சர்வதேச யோகா தினத்தை முன்னிட்டு யோகா பயிற்சி: கலெக்டர் துவக்கிவைத்து பங்கேற்றார்

21.Jun 2017

திருவண்ணாமலை மாவட்ட விளையாட்டரங்கில் 3வது சர்வதேச யோகா தினத்தை முன்னிட்டு நடைபெற்ற யோகா பயிற்சியை கலெக்டர் பிரசாந்த் மு.வடநேரே ...

photo01

தி.மலையில் இளம்தளிர் இயக்கத்தின் பசுமை மாரத்தான் லோகோ அறிமுக விழா

19.Jun 2017

திருவண்ணாமலையில் இளம்தளிர் இயக்கத்தின் பசுமை மாரத்தான் 2017 லோகோ அறிமுக விழா நேற்று நடைபெற்றது திருவண்ணாமலை வேட்டவலம் சாலை யில் ...

a MINISTER

ஆரணியில் ரூ75 இலட்சம் மதிப்பில் நடைபாதை அமைப்பதற்காக பூமி பூஜை: அமைச்சர் சேவூர் எஸ்.இராமச்சந்திரன் பங்கேற்பு

18.Jun 2017

ஆரணி கோட்டை மைதானத்தில் ரூ75 இலட்சம் மதிப்பில் நடைபாதை அமைப்பதற்காக பூமி பூஜை நடைபெற்றதில் அமைச்சர் சேவூர் எஸ்.இராமச்சந்திரன் ...

Image Unavailable

ஜவ்வாதுமலை வனப்பகுதியில் 19 கிலோ மீட்டர் தூரம் புதிய சாலைகள் அமைக்கப்படும்:கோடை விழாவில் அமைச்சர் திண்டுக்கல் சீனிவாசன் பேச்சு

17.Jun 2017

 திருவண்ணாமலை மாவட்டம் ஜவ்வாதுமலை வனப்பகுதியில் 19 கி.மீ. தூரம் புதிய சாலைகள் அமைக்கப்படும் என ஜவ்வாதுமலையில் நடைபெற்ற ...

photo02

தி.மலையில் மத்திய கூட்டுறவு வங்கி தலைமையக புதிய கட்டிட திறப்பு விழா 3312 பயனாளிகளுக்கு ரூ. 7.50 கோடி கடனுதவி: அமைச்சர் திண்டுக்கல் சீனிவாசன் வழங்கினார்

17.Jun 2017

திருவண்ணாமலையில் மாவட்ட மத்திய கூட்டுறவு வங்கி தலைமையக புதிய கட்டிட திறப்பு விழா நேற்று நடைபெற்றது. இந்த விழாவில் கலந்து கொண்டு ...

photo04

தி.மலை அருகே பண்டிதப்பட்டில் நீர்மேலாண்மை விழிப்புணர்வு பேரணி

15.Jun 2017

 திருவண்ணாமலை அடுத்த பண்டிதப்பட்டு கிராமத்தில் நபார்டு வங்கி மற்றும் பெண்கள் முன்னேற்ற அறக்கட்டளை சார்பில் பள்ளி மாணவ ...

Image Unavailable

ஜவ்வாதுமலையில் 2 நாட்கள் கோடை விழா சிறப்பு பேருந்துகள் இயக்க ஏற்பாடு: ஆட்சியர் பிரசாந்த் வடநேரே தகவல்

15.Jun 2017

 திருவண்ணாமலை மாவட்டம் ஜவ்வாதுமலை ஜமுனாமரத்தூர் கோடை விழாவின் சுற்றுலா பயணிகளை கவரும் வகையில் பாராசெய்லிங் என்ற சாகச ...

photo03

இனாம்காரியந்தல் கிராமத்தில் மனுநீதிநாள் விழா 152 பயனாளிகளுக்கு ரூ. 4.53 லட்சம் நலத்திட்ட உதவிகள்: ஆர்டிஒ உமாமகேஸ்வரி வழங்கினார்

14.Jun 2017

 திருவண்ணாமலை வட்டம் இனாம்காரியந்தல் கிராமத்தில் முனியந்தல், வெங்காயவேலூர், இனாம்காரியந்தல் ஆகிய கிராமங்களுக்கு மனுநீதிநாள்...

a ABACUS

மாநில அளவில் நடைபெற்ற அபாகஸ் போட்டியில் ஆரணி பள்ளி மாணவர்கள் சாம்பியன்

13.Jun 2017

மாநில அளவில் நடைபெற்ற இந்தியன் அபாகஸ் போட்டியில் ஆரணி ஜெ.டி.ஆர் வித்யாலயா பள்ளி மாணவர்கள் முதல் இடத்தை பெற்று சாம்பியன் பட்டத்தை...

a ABACUS

மாநில அளவில் நடைபெற்ற அபாகஸ் போட்டியில் ஆரணி பள்ளி மாணவர்கள் சாம்பியன்

13.Jun 2017

மாநில அளவில் நடைபெற்ற இந்தியன் அபாகஸ் போட்டியில் ஆரணி ஜெ.டி.ஆர் வித்யாலயா பள்ளி மாணவர்கள் முதல் இடத்தை பெற்று சாம்பியன் பட்டத்தை...

photo07

தி.மலை மாவட்டத்தில் 1723 ஊராட்சிகளில் இல்லந்தோறும் சேவை துவக்கம்: அரசு கேபிள் டிவி தனி தாசில்தார் ரமேஷ் தகவல்

13.Jun 2017

 திருவண்ணாமலை மாவட்டத்தில் 1723 கிராம ஊராட்சிகளில் இல்லந்தோறும் இணையம் சேவை துவக்கம் செய்யப்படவுள்ளதாக தி.மலை தமிழ்நாடு அரசு ...

photo01

திருமணம், பிறந்த நாளில் மரக்கன்றுகளை நடவேண்டும்: தி.மலை மாவட்ட நீதிபதி மகிழேந்தி பேச்சு

11.Jun 2017

 வருங்கால சந்ததிகள் நலமுடன் வாழ பிறந்த நாள் மற்றும் திருமண நாட்களில் மரக்கன்றுகளை நட்டு வளர்க்க வேண்டும் என மாவட்ட நீதிபதி ...

photo03

தி.மலையில் வினாத்தாள் அவுட் பாலிடெக்னிக் ஊழியர்கள் 3 பேர் கைது: சிபிசிஐடி அதிகாரிகள் நடவடிக்கை

11.Jun 2017

 திருவண்ணாமலையில் பாலிடெக்னிக் வினாத்தாள் வெளியான விவகாரத்தில் அதே கல்லூரியை சேர்ந்த ஊழியர்கள் 3 பேரை சிபிசிஐடி அதிகாரிகள் ...

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்

விஞ்ஞானிகள் சாதனை

உடல் உறுப்புகள் தட்டுப்பாடு காரணமாக, பன்றிகளின் உடல் உறுப்புகளை மனிதர்களுக்கு பொருத்தலாமா என்ற ஆய்வில் ஈடுபட்டுவந்த விஞ்ஞானிகள் தற்போது, பன்றியின் சிறுநீரகம், இதயம் போன்ற உறுப்புகளை மனிதர்களுக்கு பொருத்த முடியும் என்று நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர். ஆனால் நோய் தொற்று ஏற்பட்டு உயிரிழப்பு ஏற்படுவதை தடுக்க, பன்றியின் உடல் உறுப்புகளில் உள்ள மரபணுக்களில் செயல்படாமல் அடங்கி கிடக்கும் ‘பெர்வ்’ எனப்படும் வைரஸ்களை அகற்றும் ஆய்வில் ஈடுபட்டனர். தற்போது அவற்றை அகற்றி வெற்றி பெற்றுள்ளனர். இதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் பன்றிகளின் உடல் உறுப்புகளை உடல் உறுப்பு மாற்று ஆபரேசன் மூலம் மனிதர்களுக்கு பயன்படுத்த முடியும் என்ற நம்பிக்கையில் உள்ளனர்.

குழந்தைக்கு எமன்

குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடும் போது, அவர்களது உடல் மற்றும் மனம் வலிமையடைகிறது. அவர்களுக்கு ஒற்றுமையையும், தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. இதனால் அவர்கள் நீண்ட காலம் உடல் மற்றும் மன வலிமையுடன் இருக்க முடியும். இதற்கு மாறாக ஸ்மார்ட்போனை விளையாட கொடுத்தால் இதெல்லாம் அப்படியே தலைக்கீழாக மாறும். மேலும் உடல்ரீதியாக, மனரீதியாகவும் பாதிப்புகுள்ளாகின்றனர்.

தூக்கமின்மை

பெண்களுக்குத் தூக்கம் குறையும்போது, ஆரம்பத்தில் கண் எரிச்சல், தலைவலி, மைக்ரேன் எனப்படும் தீராத தலைவலி ஏற்படும். இவை தொடர்ந்து நீடிக்கும்பட்சத்தில் குழந்தையின்மை போன்ற பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு ஆரம்பமாக அமைந்துவிடும். கண்டுகொள்ளாமல் விட்டாலோ, சில ஆண்டுகளிலேயே ரத்த அழுத்தம், இதயநோய், பக்கவாதம், நீரிழிவு வரை கொண்டு சென்று விடும் ஆபத்து அதிகம்.

மிகவும் சிறியது

கோஸ்ட் டெக்னாலஜிஸ் நிறுவனம், நானிட் மைக்ரோ என்ற உலகின் மிகச்சிறிய அதாவது 1.8 அங்குல அளவே உயரம் உடைய ஸ்மார்ட் போனை அறிமுகம் செய்துள்ளது. ஆண்ட்ராய்டு இயங்குதளத்தில் இயங்கும் இதில், கால், மெசெஜ், வாய்ஸ் ரெக்கார்ட், கேமரா, புளூ டூத், ஹெட்போன்கள் போன்ற சமீபத்திய தொழில்நுட்பங்கள் அனைத்தும் உள்ளன. இதை ஸ்மார்ட் வாட்சாகவும் பயன்படுத்த முடியும்.

ஆஸ்துமாவுக்கு ...

கணேச முத்திரை உடலில் உள்ள 6 ஆதார சக்கரங்களில், நான்காவது சக்கரமான அனாகத்தை தூண்டவல்லது. மேலும் இதயத்தைப் பலப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நம்பிக்கை தரும். மூச்சை சீராக்கி, ரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருக்கும்படி செய்து, ஆஸ்துமா, ரத்தக் கொதிப்பு போன்ற நோய்களையும் கட்டுப்படுத்தும். தினமும் காலை, மாலை 15 நிமிடம் செய்தால் மிகுந்த பயன்.

சற்று புதுமையானது

விஞ்ஞானிகள் பாம்பினை அடிப்படையாகக் கொண்ட ரோபோ ஒன்றை வடிவமைத்துள்ளனர். வளரக்கூடியதாகவும், வளைவு நெளிவுடன் உண்மையான பாம்பினை போன்று தோற்றமளிக்கும் இந்த ரோபோ மணிக்கு 35 கி.மீ வேகத்தில் பயணம் செய்யும், 100 கி எடையுடையது. இந்த பாம்பு ரோபோ, பேரழிவு அல்லது அவசர கால நேரத்தில் அதிகம் பயன்படுமாம்.

உடற்பயிற்சி

நாம் எந்த உடற்பயிற்சி செய்தாலும் உடலும், மனமும் முழு ஈடுபாட்டில் இருப்பது முக்கியம். உடற்பயிற்சி என்பது உடலை கஷ்டப்படுத்துவது அல்ல. உடலை வருத்திக்கொண்டு பயிற்சி செய்யும்போது, உடல் சோர்வடைவதால் உற்சாகமும் விரைவில் குறைந்துபோய் உடற்பயிற்சியையே கைவிட நேரிடும்.  எனவே ஆர்வத்தைத் தூண்டும் பயிற்சிகளை முதலில் செய்யவும்.

பெண்களின் மூளை

‘அல்சமீர்’ எனும் மறதி நோய் தொடர்பாக அமெரிக்காவில் சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் ஆண் மற்றும் பெண்ணுக்கு இடையே மூளை செயல்பாட்டில் வேறுபாடுகள் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சுறுசுறுப்பு, ஒரு வி‌ஷயத்தை உற்று நோக்குதல், உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்துதல், மனநிலை மற்றும் கவலை ஆகியவற்றில் ஆண்களின் மூளையை காட்டிலும் பெண்களின் மூளை மிக தெளிவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுவது ஆய்வில் தெரியவந்தது. எல்லா செயல்களிலும் மிகவும் உறுதியாக உள்ளதும், மூளையில் உள்ள லிம்பிக் பகுதியில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். அப்போது சில பாதிப்புக்குள்ளாகுவதும் தெரியவந்துள்ளது.

தண்ணீர் பற்றாக்குறையால்....

ரத்தச் சுற்றோட்டத்தில் ரத்தம் உறைந்து விடுவதுதான் மாரடைப்புக்கு முக்கியக் காரணம். ரத்தத்தில் பைப்ரினோஜன் எனும் ரத்த உறைவுப் பொருள் உள்ளது. ரத்தம் திரவ நிலையில் இருந்தால் மட்டுமே பைப்ரினோஜன் தன் வேலையைச் சரியாகச் செய்யும். உடலில் தண்ணீரின் அளவு குறைந்து, அது திடமாகிவிட்டால், ரத்தக் குழாய்க்குள்ளேயே ரத்தம் உறைவதற்கு பைப்ரினோஜன் ஏற்பாடு செய்துவிடும். இதனால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. ஒருவர் தேவைக்குத் தண்ணீர் அருந்தாவிட்டால், முதலில் இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள கொலாட்டிரல்ஸ் எனும் மிக நுண்ணிய ரத்தக்குழாய்கள் மூடிக்கொள்ளும். அதாவது, இதயத் தசைகளுக்கு ரத்த வினியோகம் செய்யும் முதன்மை ரத்தக் குழாய்களான கரோனரி தமனிகளில் அடைப்பு உண்டாகி, மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, இவை தான் இதயத்தசைகளுக்கு ரத்தம் கொடுக்கின்றன. இதன் மூலம் மாரடைப்பு தள்ளிப்போகவோ மாரடைப்பின் கடுமை குறையவோ வாய்ப்பு உள்ளது.

சிகரெட் கழிவில் ....

சிகரெட் புகைத்த பின் எறியப்படும், பஞ்சுடன் கூடிய கழிவு துண்டுகளை ரோடு போட பயன்படுத்த முடியுமாம். ரோடு போட‘பாராபின் வேக்ஸ்’ எனப்படும் மெழுகு மற்றும் ரசாயன பொருளுடன் சிகரெட் கழிவு துண்டுகளும் சேர்த்து ஒரு கலவை தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை கொண்டு போடப்படும் ரோடு பலம் வாய்ந்ததாகவும்,  அந்த ரோட்டில் வெப்பம் அதிகம் வெளியேறுவதும் தடுக்கப்படுமாம்.

எச்சரிக்கும் ஆய்வு

மது குடிக்கும் பழக்கத்தால் பெண்கள் அதிக பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறார்கள். பெண்கள் மது போதையில் இருந்து தெளிய காலதாமதமாகும். இயற்கையாகவே பெண்கள் உடலில் உள்ள தண்ணீரின் அளவு குறைந்திருப்பதால், போதை தலைக்கேறினால் இறங்குவது சிரமம். கர்ப்பிணி பெண்கள் மதுகுடித்தால் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு குறைபாடு ஏற்படும். தொடர்ந்து குடிக்கும் பெண்களுக்கு குழந்தை உண்டாகும் வாய்ப்பு மிக அரிது.

எளியது ஆபத்து

பெரும்பாலான இந்தியர்கள் தங்கள் பாஸ்வேர்டை எளியதாக தேர்வு செய்து தவறு செய்துவிடுகின்றனர். கடந்த 2016-ம் ஆண்டு கிட்டத்தட்ட 10 மில்லியன் எளிய பாஸ்வேர்டுகள் பொதுத்தளத்தில் கசிந்திருக்கிறதாம். இதனால் இணையம் தொடர்பான குற்றங்கள் பெருக வழிவகுக்கின்றன. எளிமையான பாஸ்வேர்டுகளை ஹேக்கர்கள் மிக எளிதாக திருட வழிவகை செய்யும்.