முட்டையில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்களான கால்சியம், இரும்புச்சத்து மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்றவை நிறைந்திருக்கின்றன. அவ்வளவு சத்துகள் நிறைந்த முட்டையை கோடைகாலத்தில் சாப்பிட்டால், செரிமான பிரச்சினை ஏற்படும் என்பது உண்மையில்லை. உண்மையில், கோடைகாலத்தில் முட்டை சாப்பிடுவதால் உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கலாம் முட்டையில் உள்ள ஏராளமான ஊட்டச்சத்துகள், கோடையில் உடலின் நீர்ச்சத்தைச் சீராகப் பராமரிக்க உதவுகின்றன. மேலும் முட்டை உடலின் ஆற்றலை நீண்டநேரம் தக்கவைத்து, கோடையில் உடல் சோர்வு, பலவீனத்தைத் தடுக்கிறது. ஆனால் முட்டையின் எண்ணிக்கையில் கட்டுப்பாடு வேண்டும்.
முக்கிய செய்திகள்
- இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 29-11-2025.
- இலங்கையில் சிக்கித் தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிப்பு
- இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவு; 120 பேர் மாயம்
- மழை தொடர்பான புகார்களை எதிர்கொள்ள மின் வாரியம் தயார் தமிழக மின்வாரிய தலைவர் தகவல்
- திருச்செந்தூரில் பக்தர்களை ஆடு, மாடுகள் போல அடைத்து வைக்க கூடாது: நயினார்
- லக்னோவில் திருமணத்திற்கு மறுத்த காதலியை சுட்டுக்கொன்ற இளைஞர்
- டித்வா புயல் எதிரொலி: இலங்கையில் 3 நாட்களாக சிக்கிய தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகள்
- தொடர் கனமழை, நிலச்சரிவு; இந்தோனேசியாவில் பலி 248 ஆனது
- டித்வா புயல் வலுவிழக்கும்
- ஓடும் ரயிலில் ஆசிரியையிடம் நகையை பறித்த வாலிபர் கைது
முகப்பு
சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்
உலகில் மனிதனுக்கு பிறகு தனக்கு தேவையான உணவை தானே விவசாயம் செய்யும் உயிரினம் எது தெரியுமா..அது எறும்புதான்..இந்த எறும்புகள் இலைகளை சின்ன சின்னதாக கத்தரித்து எடுத்து வந்து தனது கூட்டுக்குள் வைத்துவிடும். சில நாட்கள் கழித்து அந்த இலைகளில் ஒருவைகையான பூஞ்சைகள் வளரும். அவற்றை எறும்புகள் உணவாக உண்ணும். இது தான் எறும்புகள் செய்யும் விவசாயம். அந்த இலைகள் காய்ந்த பின் அவற்றை வேலைக்கார எறும்புகள் வெளியே எடுத்து போட்டுவிடும். பிறகு புதிதாக இலைகளை வெட்டி வந்து வைக்கும். அதில் வளரும் பூஞ்சைகளை தான் உண்ணும். இப்படி தனக்கு தேவையான உணவை. தானே விவசாயம் செய்து உண்ணும் உயிரினம் தான் எறும்புகள்.
37 ஆயிரம் இலவச அறுவை சிகிச்சை செய்து அசத்திய டாக்டர் யார் தெரியுமா..அவர் எங்கிருக்கிறார் தெரியுமா.. அவர் இந்தியாவில் தான் இருக்கிறார். இந்தியாவில் உள்ள உத்தர பிரதேச மாநிலத்தில் உள்ள புனித நகரான வாரணாசியைச் சேர்ந்தவர்தான் டாக்டர் சுபோத் குமார் சிங். இவர் அப்படி என்ன சாதித்து விட்டார். இவரது தந்தை ரயில்வேயில் வேலை பார்த்து வந்தார். எதிர்பாராத விதமாக அவருக்கு வேலை போகவே சுபோத்தும் அவரது சகோதரர்களும் மெழுகுவர்த்தி, சோப் உள்ளிட்டவற்றை தயார் செய்து கடை கடையாக சென்று விற்று குடும்பத்தை காப்பாற்றினர். இந்த கடினமான சூழலுக்கு மத்தியில் மருத்துவத்தில் பட்டம் பெற்றார். சுபோத். அது மட்டுமல்ல அவர் தனது தொழிலை தன்னுடைய மற்றும் தனது குடும்பத்தின் வளர்ச்சிக்கு மட்டும் உதவாமல், சமூகத்துக்கும் உதவும் வகையில் அமைத்துக் கொண்டார். இதன் மூலம் மேல் அன்ன பிளவு என்ற கோளாறால் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு இலவச அறுவை சிகிச்சை மேற்கொண்டு வருகிறார். இதன் மூலம் அது போன்ற 37 ஆயிரம் அறுவை சிகிச்சைகளை செய்து ஏழை குழந்தைகளுக்கு வாழ்வளித்துள்ளார். தற்போது சுற்று வட்டாரம் மட்டுமின்றி நாடு முழுவதும் அசல் ஹீரோவாக டாக்டர் சுபோத் குமார் சிங் பாராட்டப்படுகிறார். அவருக்கு பாராட்டுகள குவிந்து வருகின்றன.
உங்கள் ஆதார் அட்டையை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு மோசடி செய்பவர்களால் அணுகப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆதார் அட்டையை வைத்திருப்பவர்களுக்கு தனது ஆதார் எண்ணை லாக் மற்றும் அன்லாக் செய்யும் வசதியை UIDAI அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. Lock/Unlock செய்வது எப்படி? https://uidai.gov.in/ என்ற இணையத்திற்குள் செல்லவும்.‘Aadhaar service’ என்ற பிரிவின் கீழ் ‘Lock & Unlock’ என்பதை கிளிக் செய்யவும். UID பட்டனை செலக்ட் செய்து அதில் உங்களது UID நம்பர், பெயர், PIN code உள்ளிட்ட விவரங்களைப் பதிவு செய்யவும். Send OTP’ என்பதை கிளிக் செய்து Submit கொடுக்க வேண்டும். இப்போது உங்களது ஆதார் எண் லாக் செய்யப்பட்டுவிடும். மீண்டும் உங்களது ஆதார் எண்ணை அன்லாக் செய்வதற்கு ஆதார் வலைப்பக்கத்தில் Unlock பட்டனை கிளிக் செய்து விர்ச்சுவல் ஐடியைப் பதிவிட்டு send OTP மற்றும் submit கொடுத்தால் அன்லாக் ஆகிவிடும். அவ்வளவுதான்.
மின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கான புதிய வழிமுறைகள் பற்றித் தொடர்ந்து எப்போதும் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டே வருகின்றன. சூரியனிடமிருந்து ஏராளமான மின் ஆற்றலைப் பெற இயலும் என்றாலும், தற்போது அந்த மின் ஆற்றலின் மிகக் குறைந்த அளவையே நாம் பயன்படுத்தி வருகிறோம். சூரிய மின் ஆற்றலின் ஒரு சிறு பகுதியைக் கொண்டே உலகின் மின் ஆற்றல் தேவையைப் பெருமளவு நிறைவு செய்ய இயலும். முதலாவது சூரிய மின் ஆற்றல் நிலையம் (solar energy station) ஒடெய்லோ (Odeillo) என்ற இடத்தில் 1969ஆம் ஆண்டு ஃபிரான்சில் நிறுவப்பட்டது. மின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கு சூரிய ஒளியின் திறனைப் பயன்படுத்தியதோடு, எவ்வளவு மின் ஆற்றலைப் பெற முடியுமோ அவ்வளவு மின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்குத் தேவையான எண்ணிக்கையில் பல சோலார் பேனல்களும் பயன்படுத்தப்பட்டன. எதிர்காலம் சூரிய ஒளி மின் ஆற்றலையே நம்பியுள்ளது என்றால் இன்றைக்கு யார் நம்ப போகிறார்கள்.
மனிதன் சூரியனின் சுட்டெரிக்கும் வெப்பத்திலிருந்து தன்னைப் பாதுகாக்கப் பல முயற்சிகள் மேற்கொண்டு வந்தான். முன்னாளில் மர இலைகளும், பறவைச் சிறகுகளும் விசிறியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தன. பனை ஓலைகளை நீரில் நனைத்து விசிறியாகப் பயன்படுத்தினர்.வௌவாலின் சிறகுகளைப் பார்த்து வியந்த ஜப்பானியர்கள் கி.பி.8ஆம் நூற்றாண்டில் அத்தகைய விசிறிகளை உருவாக்கினர்.மின்சாரம் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பின்னர் ஸ்கைலர் வீலர் (Schuyler Wheeler) என்பவர் 1886ஆம் ஆண்டு நியூயார்க் நகரில் மின் விசிறியைக் கண்டுபிடித்தார். இதன் தொழில்நுட்பம் மிக விரைவாகப் பிற நாடுகளுக்கும் பரவி மக்களிடம் பெரும் புகழ் பெற்றது.
இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
வீடியோ
அரசியல்
இந்தியா
சினிமா
தமிழகம்
உலகம்
விளையாட்டு
கிட்சன் சமையல் - ருசித்து பாருங்க!!
கால் பாதங்களில் எற்படும் பித்த வெடிப்பை சரிசெய்ய எளிய டிப்ஸ்
1 year 2 months ago |
வயிற்றுப்புண் குணமாக இயற்கை மருத்துவம்
1 year 2 months ago |
மூடி உதிர்வை தடுத்து மூடி அடர்த்தியாக வளர வேண்டுமா - அப்போ இந்த எண்ணெய்யை பயன்படுத்துங்கள்.
1 year 3 months ago |
-
இன்றைய பெட்ரோல்-டீசல் விலை நிலவரம் – 29-11-2025.
29 Nov 2025 -
இலங்கையில் சிக்கித் தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிப்பு
29 Nov 2025கொழும்பு, டித்வா புயல் காரணமாக இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
-
இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவு; 120 பேர் மாயம்
29 Nov 2025கொழும்பு, இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவால் 20 குழந்தைகள் உள்பட 120 பேர் மாயமானார்கள்.
-
மழை தொடர்பான புகார்களை எதிர்கொள்ள மின் வாரியம் தயார் தமிழக மின்வாரிய தலைவர் தகவல்
29 Nov 2025சென்னை, தமிழகத்தில் மின்சாரம் சார்ந்த புகார்களுக்கு மின்நுகர்வோர் சேவை மைய மின்னகத்தை “94987 94987” தொடர்பு கொள்ளுமாறு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
-
திருச்செந்தூரில் பக்தர்களை ஆடு, மாடுகள் போல அடைத்து வைக்க கூடாது: நயினார்
29 Nov 2025சென்னை, திருச்செந்தூரில் பக்தர்களை ஆடு, மாடுகள் போல அடைத்து வைக்க கூடாது என்று நயினார் நாகேந்திரன் கூறினார்.
-
லக்னோவில் திருமணத்திற்கு மறுத்த காதலியை சுட்டுக்கொன்ற இளைஞர்
29 Nov 2025லக்னோ, லக்னோவில் திருமணத்திற்கு மறுத்த காதலியை இளைஞர் சுட்டுக்கொன்ற சம்பவம் அங்கு பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
-
டித்வா புயல் எதிரொலி: இலங்கையில் 3 நாட்களாக சிக்கிய தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகள்
29 Nov 2025சென்னை, இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகளுக்கு போதிய அடிப்படை வசதிகள் தரப்படவில்லை என குற்றச்சாட்டு எழுந்துள்ளது.
-
தொடர் கனமழை, நிலச்சரிவு; இந்தோனேசியாவில் பலி 248 ஆனது
29 Nov 2025ஜகார்த்தா, இந்தோனேசியாவில் கனமழை நிலச்சரிவில் சிக்கி உயிரிழந்தோர் எண்ணிக்கை 248 ஆக உயர்ந்துள்ளது.
-
டித்வா புயல் வலுவிழக்கும்
29 Nov 2025சென்னை, டித்வா புயல் நேற்று மாலைக்குள் வலுவிழக்கும் சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்துள்ளது.
-
ஓடும் ரயிலில் ஆசிரியையிடம் நகையை பறித்த வாலிபர் கைது
29 Nov 2025ராமநாதபுரம், ஓடும் ரயிலில் ஆசிரியையிடம் நகை பறித்த வாலிபரை பேலீசார் கைது செய்தனர்.
-
4 எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்கள் 5 நாட்கள் தாம்பரம் வரையே இயக்கப்படும்: தெற்கு ரயில்வே அறிவிப்பு
29 Nov 2025சென்னை, 4 எக்ஸ்பிரஸ் ரயில்கள் மேலும் 5 நாட்கள் தாம்பரம் வரையே இயக்கப்படும் என்று தெற்கு ரயில்வே அறிவித்துள்ளது.
-
விமான போக்குவரத்துத்துறைக்கு தொடரும் சவால்கள்: டாடா குழுமம்
29 Nov 2025மும்பை, விமான போக்குவரத்துத் துறை தொடர்ச்சியான சவால்களை எதிர்கொள்கிறது என்று டாடா குழுமம் தெரிவித்துள்ளது.
-
ரஷ்யா தாக்குதலில் உக்ரைனில் 3 பேர் பலி
29 Nov 2025கீவ், உக்ரைன் மீது ரஷ்யா தாக்குதல் நடத்தியதில் 3 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.
-
எல்.வி.எம்-3 ராக்கெட் மூலம் வரும் 15-ம் தேதி அமெரிக்க செயற்கைக்கோளை விண்ணில் செலுத்தும் இஸ்ரோ
29 Nov 2025சென்னை, எல்.வி.எம்-3 ராக்கெட் மூலம் வரும் 15-ம் தேதி அமெரிக்க செயற்கைக்கோளை விண்ணில் செலுத்த இஸ்ரோ தயாராகி வருகிறது.
-
டிட்வா புயலால் சென்னைக்கு பாதிப்பு இருக்காது: - அமைச்சர் சாத்தூர் ராமச்சந்திரன்
29 Nov 2025சென்னை, டிட்வா புயலால் சென்னைக்கு பாதிப்பு இருக்காது என்று அமைச்சர் சாத்தூர் ராமச்சந்திரன் கூறினார்.
-
தாய்லாந்தில் கனமழைக்கு 145 பேர் பலி
29 Nov 2025பாங்காக், தாய்லாந்தில் கனமழைக்கு 145 பேர் உயிரிழந்த நிலையில் 36 லட்சம் பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
-
கடந்த 4 மாதங்களாக நீலகிரியில் பொதுமக்களை அச்சுறுத்திய புலி சிக்கியது
29 Nov 2025நீலகிரி : நீலகிரியில் பொதுமக்களை அச்சுறுத்தி வந்த புலி சிக்கியது.
-
மக்கள் அனைவரும் பாதுகாப்பாக இருக்க நயினார் வேண்டுகோள்
29 Nov 2025சென்னை, பா.ஜ.க. சொந்தங்கள் களத்தில் முன்னின்று மக்களை காக்க வேண்டும் என்று நயினார் நாகேந்திரன் தொண்டர்களுக்கு அன்பு கட்டளையிட்டுள்ளார்.
-
பீகார் தேர்தல் தோல்வி: ராகுல் காந்தி திடீர் ஆலோசனை
29 Nov 2025பாட்னா : பீகார் தேர்தல் தோல்வியடைந்ததை தொடர்ந்து காங்கிரஸ் தலைவர் மல்லிகார்ஜுன கார்கே உடன் ராகுல் காந்தி திடீர் ஆலோசனை நடத்தினார்.
-
ஆஸ்திரேலியா: இளம்பெண் சுறா தாக்கி பலி
29 Nov 2025கான்பெரா, ஆஸ்திரேலியாவில் கடலில் குளித்த இளம்பெண்ணை தாக்கிய சுறா மீன் உடனடியாக கடலில் குளிக்க சுற்றுலா பயணிகளுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டது.
-
எனது தந்தை உயிருடன் உள்ளாரா? - ஆதாரத்தை வெளியிட பாக். அரசுக்கு இம்ரான்கான் மகன் காசிம் கோரிக்கை
29 Nov 2025லாகூர் : தனது தந்தை உயிருடன் உள்ளாரா? என்பதற்கான ஆதாரத்தை வெளியிடுமாறு பாகிஸ்தான் அரசுக்கு இம்ரான் கானின் மகன் காசிம் கான் கோரிக்கை விடுத்துள்ளார்.
-
பா.ஜ.க.வினரின் புனிதர் வேஷத்தை மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள்: செல்வப்பெருந்தகை குற்றச்சாட்டு
29 Nov 2025சென்னை, பா.ஜ.க.வினர் புனிதர் வேஷம் போடுவதை நாட்டு மக்கள் ஏற்றுக் கொள்ள மாட்டார்கள் என்று செல்வப்பெருந்தகை தெரிவித்துள்ளார்.
-
நெல்லையில் கனமழை: உளுந்து பயிர்கள் நீரில் மூழ்கி சேதம்: விவசாயிகள் வேதனை
29 Nov 2025நெல்லை, டிட்வா புயல் காரணமாக பெய்த மழைக்கு உளுந்து பயிர்கள் நீரில் மூழ்கி விட்டதாக விவசாயிகள் வேதனையுடன் தெரிவித்தனார்.
-
முதல்வர் பதவி விவகாரத்தில் கட்சி மேலிடம் உரிய முடிவை எடுக்கும் : டி.கே.சிவக்குமார் பேட்டி
29 Nov 2025பெங்களூரு : முதல்வர் மாற்றம் விவகாரத்தில் கட்சி மேலிடம் உரிய முடிவு எடுக்கும் என கர்நாடக மாநில துணை முதல்வர் டி.கே.சிவக்குமார் தெரிவித்துள்ளார்.
-
செம்பரம்பாக்கம், பூண்டி ஏரிகளில் இருந்து உபரி நீர் திறப்பு அதிகரிப்பு
29 Nov 2025சென்னை, செம்பரம்பாக்கம், புழல், பூண்டி ஏரிகளில் இருந்து உபரி நீர் திறப்பு அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளதை அடுத்து கரையோரம் வசிக்கும் பொதுமக்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்
பொது அறிவு கேள்வி
சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்
1 year 5 months ago
1 year 5 months ago
1 year 6 months ago
முதன்மை செய்திகள்
இலங்கையில் சிக்கித் தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் அறிவிப்பு
கொழும்பு, டித்வா புயல் காரணமாக இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்தியர்களுக்கு அவசர உதவி எண் ...
இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவு; 120 பேர் மாயம்
கொழும்பு, இலங்கையில் மீண்டும் மண்சரிவால் 20 குழந்தைகள் உள்பட 120 பேர் மாயமானார்கள்.இலங்கையில் நவம்பர் மாதம் 17-ந்தேதி ...
டித்வா புயல் எதிரொலி: இலங்கையில் 3 நாட்களாக சிக்கிய தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகள்
சென்னை, இலங்கையில் சிக்கி தவிக்கும் இந்திய விமான பயணிகளுக்கு போதிய அடிப்படை வசதிகள் தரப்படவில்லை என குற்றச்சாட்டு ...
தொடர் கனமழை, நிலச்சரிவு; இந்தோனேசியாவில் பலி 248 ஆனது
ஜகார்த்தா, இந்தோனேசியாவில் கனமழை நிலச்சரிவில் சிக்கி உயிரிழந்தோர் எண்ணிக்கை 248 ஆக உயர்ந்துள்ளது.ஆசிய பகுதியில் ...
புயலால் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள இலங்கைக்கு 12 டன் நிவாரண பொருட்களை அனுப்பிது இந்தியா
கொழும்பு, இந்தியாவில் இருந்து இலங்கைக்கு 12 டன் நிவாரண பொருட்கள் அனுப்பி வைக்கப்பட்டுள்ளன.இந்தியாவின் அண்டை நாடான ...
வீடியோ
8 months 2 weeks ago
இன்றைய முக்கிய நிகழ்ச்சிகள்
நாள்: Saturday, November 29, 2025
- திருப்பரங்குன்றம் முருகப்பெருமான் ஆட்டுக்கிடா வாகனத்தில் பவனி.
- திருவண்ணாமலை அருணாச்சலேசுவரர் வெள்ளி யானை வாகனத்திலும், அறுபத்து மூவருடன் பவனி.
- சுவாமிமலை முருகப்பெருமான் பஞ்ச மூர்த்திகளுடன் வெள்ளி மயில் வாகனத்தில் திருவீதியுலா.
- பழனி ஆண்டவர் புறப்பாடு.
- ஸ்ரீரங்கம் நம்பெருமாள், திருவள்ளூர் வீரராகவப்பெருமாள், மனுரை கூடலழகர் பெருமாள் இத்தலங்களில் அலங்கார திருமஞ்சன சேவை.
- திருத்தணி முருகப்பெருமானுக்கு பால் அபிசேகம்.