முக்கிய செய்திகள்
Idhayam Matrimony
முகப்பு

மருத்துவ பூமி

  1. இரத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு கூடினால் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
  2. தலை சுற்றல்,அதிக வேர்வை,படபடப்பு,உடல் சோர்வு,கண் எரிச்சல்,ஆகியவை ரத்த அழுத்த நோயின் அறிகுறி ஆகும்.
  3. தூக்கமின்மை, மன கவலைகள் மற்றும் மன சோர்வு ஆகியவை ரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
  4. ரத்த அழுத்தத்தை நாம் உடனே கூட்டவும் முடியாது,குறைக்கவும் முடியாது,இதனால் தான் சிலருக்கு ரத்த அழுத்தம் கூடுதலாகவும், சிலருக்கு ரத்த அழுத்தம் குறைந்தும் காணப்படுகிறது.
  • மலச்சிக்கல், வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.
  • கால்சியம் சத்து வலுவான நமது எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உருவாக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. 
  • கால்சியம் சத்துக்களை நாம் அதிகம் பெற சாப்பிடவேண்டிய 14 இயற்கை உணவுகள் எவை என பார்க்கலாம்.

1.பாதாம்பருப்பை நாம் சாப்பிட்டால் நமக்கு கொலஸ்ட்ரால் சத்து கூடும்,அந்த கொலஸ்ட்ரால் சத்தில் உள்ள சுண்ணாம்பு சத்து நமக்கு தேவையான கால்சியத்தை தருகிறது.50 வயதிற்கு மேல் உள்ளவர்கள் 20 பாதம்பருப்பை பிரித்து வாரம் முழுவதும் சாப்பிடுவது நல்லது, உடலுக்கு தேவையில்லாத கெட்ட கொழ

  • வாதம், பித்தம், மற்றும் கபம் இவற்றில் ஏற்படும் மாற்றம் சளியை உருவாக்குகிறது.
  • நாம் அன்றாடம் பயன் படுத்தும் பொருட்களை பயன் படுத்தி சளி தொல்லையில் இருந்து நலம் பெறலாம்.
  • சளி பிடிப்பதை தடுக்க உதவும் சுக்கு,மிளகு,திப்பிலி,ஆடாதொடை இலை,இஞ்சி,தேன்,கிவிபழம்,சிக்கன்சூப், தேங்காய்,பொரிகடலை,நிலவேம்பு,ஆப்பிள்ஆகியவற்றின் மருத்துவ பயன்களை பார்க்கலாம்.
  • கொஞ்சம் வேலை செய்தாலே குறுக்கு வலி,முதுகு வலி, உடல் சோர்வு என பலவகையான பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியதாக இருக்கிறது.
  • இப்போது இருக்க கூடிய அவசர உலகத்தில் நாம் எடுத்து கொள்ளும் உணவுமுறை மாற்றங்களினால், உடலுக்கு தேவையான ஓய்வினை கொடுக்காமல் இருப்பதும் தான் இதற்கு காரணம்.
  • இரண்டு சக்கர வாகனம்,மற்றும் நான்கு  சக்கர வாகனங்களில் அதிக நேரம் பயணம் செய்யும் போதும் குறுக்கு வலி ஏற்படுகிறது,இதனை சரிசெய்ய நாம் அன்றாடம் பயன் படுத்தும் பொருட்களை பயன் படுத்தி குணம் பெற
  • இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளத்தின் அடைப்பின் விளைவால்  மாரடைப்பு  ஏற்படுகிறது
  • மாரடைப்பு, இதய தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்சிஜன் பாய்வதை நிறுத்தும்போதும் ஏற்படுகிறது.
  • மீன் எண்ணெய் மாத்திரை,பூண்டு,பனங்கல்கண்டு,பால், திராட்சை,பூசணிக்காய்,இஞ்சி எலுமிச்சை தேன்,செம்பருத்தி,ஆளி விதை. இவற்றை எப்படி நமது உணவு முறையில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை காணலாம்.

 

இன்சுலின் போதிய அளவு சுரக்காத போது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. இவை சர்க்கரை நோய் அல்லது நீரிழிவு என்றழைக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்பாட்டில் வைக்க இயற்கை உணவுகள் முறையில் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகப்படுத்தி அதன் மூலம் நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

  1. ரத்த ஓட்டம் குறைவதுதான் கால் வலி,கால் எரிச்சல் மற்றும் கால் குடைச்சலுக்கு முக்கிய காரணம். 
  2. குளிர்காலத்தில் உடல் மந்தமாக, சோம்பேறித்தனதமாக இருக்கும். 
  3. தினமும் சில துளிகள் கடுகு எண்ணெய்யை உடலின் அனைத்து மூட்டு பகுதிகளிலும் தடவி வந்தால் வலி ஏற்படுவது நீங்கும்.
  4. மூட்டு பிரச்சனைகளின் சிறந்த வலி நிவாரணியாக பூண்டு விளங்குகிறது.
  5. பூண்டு தண்டுவட உறையழற்சிக்கு சிறந்த
  1. சர்க்கரை நோயை கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வரும் மருந்தாக கருஞ்சீரகம் உள்ளது.
  2. கருஞ்சீரகத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தி வந்தால் நரம்புத் தளர்ச்சி நோய் குணமடையும்.
  3. வாதநோய், நரம்பு தளர்ச்சி,மன சோர்வு,முதுமையில் ஏற்படும் சோர்வு போன்றவற்றிற்கு கருஞ்சீரகம் சிறந்த மருந்து.
  4. கருஞ்சீரகத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தி வந்தால் நுரையீரல் கல்லீரல் மண்ணீரல் கணையம் சிறுநீரகம் என ஐந்து ராஜ உறுப்புகளும் பலப்படும்.
  1. கோடைகாலங்களில் நெடுந்தூரப் பயணம் மேற்கொள்ளும் போதும்,நெடுநேரம் சிறுநீர் கழிக்காமல் அடக்கி வைப்பதன் மூலமும் சிறுநீர் கடுப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம் ஏற்படுகிறது.
  2. கோடை காலத்தில் தேவையான அளவு நீர்ச் சத்துள்ள பானங்களை குடிப்பது நல்லது,அப்பொழுதுதான் சிறுநீர் சரியான அளவில் வெளியேறி சிறுநீர் பாதையில் உள்ள கிருமிகளும், சிறுநீரில் உள்ள உப்புகளும் வெளியேற வாய்ப்புகள் ஏற்படும்.
  3. இளநீரில் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் கலந்து குடித்தால், உடலில் உள்ள பல்வேறு பிரச்சனைகளில் இருந்து

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

Idhayam Matrimony

சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள்

மூளை பலம் பெற | ஞாபக சக்தி பெருக | மூளை சுறுசுறுப்பாக | சுறுசுறுப்பு பெற - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 11 months 3 weeks ago புண்கள் குணமாக | ஆறாத புண்களை ஆற்ற | சிராய்ப்பு புண் | மறைவிடங்களில் உள்ள புண்கள் ஆற - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 11 months 3 weeks ago வாந்தி நிற்க | கர்ப்பகால வாந்திக்கு, குமட்டல், பித்த வாந்தி 1 year 2 weeks ago
இரத்த வாந்தி மற்றும் வயிற்று வலி குணமாக | கல்லீரல் வீக்கம், இருமல் வயிற்று வலி குணமாக - சித்த மருத்துவ குறிப்புக்கள் 1 year 2 weeks ago மூட்டு வலி குணமாக 7 எளிய வீட்டு வைத்தியம் | இடுப்பு வலி குணமாக | தவிற்கணவேண்டிய உணவுகள் 1 year 2 months ago வாய்புண் குணமாக என்ன செய்ய வேண்டும்? தொண்டைப்புண் குணமாக பாட்டி வைத்தியம் | பழங்கள் மற்றும் உணவு முறை 1 year 2 months ago

அரசியல்

இந்தியா

சினிமா

ஆன்மிகம்

தமிழகம்

உலகம்

விளையாட்டு

வர்த்தகம்

Idhayam Matrimony
இன்றைய நாள் எப்படி

வருடம்

ஞாயிற்றுக்கிழமை, 15 ஜூன் 2025

ஆனி

1

சிரவண விரதம்.

நல்ல நேரம்
காலை: 7:00AM - 8:00AM
மாலை: 2:00PM - 3:00PM
இராகுகாலம்
மாலை: 4:30PM - 6:00PM
இரவு: 7:30PM - 9:00PM
எமகண்டம்
பகல்: 12:00PM - 1:30PM
இரவு: 6:00PM - 7:30PM

முதன்மை செய்திகள்

மத்திய கிழக்கில் உச்சக்கட்ட போர்ப்பதற்றம்: இஸ்ரேல் - ஈரான் இடையே 4-வது நாளாக தீவிர மோதல்

Iran 2025-06-15
உலகம்

டெஹ்ரான் : இஸ்ரேல் - ஈரான் இடையே 4-வது நாளாக தொடர்ந்த தீவிர மோதலால் மத்திய கிழக்கில் உச்சக்கட்ட போர்ப்பதற்றம் ...

சைப்ரஸ் சென்றார் பிரதமர் மோடி

Modi 2024-10-24
இந்தியா

புதுடெல்லி : பிரதமர் மோடி தனது பயணத்தின் முதல் நாளாக நேற்று மத்திய கிழக்கு நாடான சைப்ரஸ் சென்றார். இந்திய பிரதமர் ...

பாக். ராணுவ தளபதிக்கு அழைப்பா? - அமெரிக்கா வெள்ளை மாளிகை மறுப்பு

White-House--2 - Copy
உலகம்

வாஷிங்டன் : அமெரிக்காவின் 250வது ஆண்டு ராணுவ அணிவகுப்பு நிகழ்ச்சிக்கு பாகிஸ்தான் ராணுவ தளபதி அசிம் முனீரை சிறப்பு ...

ஈரானுடன் கூட்டு சேர்ந்து இஸ்ரேலை தாக்கிய ஹவுதி படை

Houthi 2025-06-15
உலகம்

தெஹ்ரான் : இஸ்ரேல் மற்றும் ஈரான் இடையிலான மோதல் தீவிரமடைந்துள்ள நிலையில், ஏமன் நாட்டின் ஹவுதி கிளர்ச்சியாளர்கள் ...

இஸ்ரேல் - ஈரான் போர் எதிரொலி: கச்சா எண்ணெய் விலை உயர வாய்ப்பு

Crude-oil-2025-05-21
உலகம்

டெல்அவீவ் : இஸ்ரேல், ஈரான் ஆகிய இரு நாடுகளும் பரஸ்பரம் தீவிர தாக்குதல் நடத்தி வருவதால் கச்சா எண்ணெய் விலை அதிகரிக்கும்...

வேலை வாய்ப்பு

  1. 10 ஆம் வகுப்பு முடித்தவர்களுக்கு இந்தியப் பொதுத்துறை பெட்ரோலிய நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

    எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை எரிவாயுக் கழகத்தில் உள்ள 'கணினி ஆபரேட்டர் மற்றும் நிரலாக்க உதவியாளர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  2. தேசிய மருத்துவ புள்ளியியல் நிறுவனத்தில் சூப்பர் வேலைவாய்ப்பு!

    தேசிய மருத்துவ புள்ளியியல் நிறுவனத்தில் உள்ள 'ரிசர்ச் அசோசியேட்' பணிக்கு காலியிடம் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  3. மாதம் ரூ. 43 ஆயிரம் ஊதியத்தில் ஆவின் நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

    ஆவின் நிறுவனத்தில் உள்ள 'கால்நடை ஆலோசகர்' பணிக்கு காலியிடம் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  4. மதுரை காமராசர் பல்கலைக்கழகத்தில் சூப்பர் வேலைவாய்ப்பு!

    மதுரை காமராசர் பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள 'ப்ராஜெக்ட் ஃபெல்லோ, கள உதவியாளர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  5. பத்தாம் வகுப்பு தேர்ச்சி பெற்றவர்களுக்கு இந்திய ரிசர்வ் வங்கியில் வேலைவாய்ப்பு!

    இந்திய ரிசர்வ் வங்கியில் உள்ள 'ஓட்டுநர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  6. ஏதேனும் ஒரு துறையில் பட்டம் பெற்றிருந்தால் போதும், பொதுத்துறை வங்கியில் சூப்பர் வேலைவாய்ப்பு!

    இந்திய மத்திய வங்கியில் உள்ள 'தொழிற்பழகுநர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  7. மாதம் ரூ. 1 லட்சம் சம்பளத்துடன் ஆயில் இந்தியா நிறுவனத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

    ஆயில் இந்தியா லிமிடெட் நிறுவனத்தில் உள்ள 'துளையிடும் பொறியாளர், புவியியலாளர் மற்றும் வேதியியலாளர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  8. மாதம் ரூ. 1 லட்சம் வரை சம்பளத்துடன் இந்திய விளையாட்டு மேம்பாட்டு ஆணையத்தில் வேலைவாய்ப்பு!

    இந்திய விளையாட்டு மேம்பாட்டு ஆணையத்தில் உள்ள 'இளைய ஆலோசகர்' பணிக்கு காலியிடம் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.

  9. 12ம் வகுப்பு தேர்ச்சி பெற்றவர்களுக்கு சமூக பாதுகாப்புத்துறையில் வேலைவாய்ப்பு!

    மாவட்ட குழந்தைகள் பாதுகாப்பு அலகில் உள்ள 'புறத்தொடா்பு பணியாளா்' பணிக்கு காலியிடம் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது

  10. 12-ம் வகுப்பு தேர்ச்சி போதும்... மத்திய அரசு நிறுவனத்தில் சூப்பர் வேலைவாய்ப்பு!

    ஒளிபரப்பு பொறியியல் ஆலோசகர்கள் இந்தியா லிமிடெட் நிறுவனத்தில் உள்ள 'ஆய்வக உதவியாளர்' பணிகளுக்கு காலியிடங்கள் உள்ளதாக அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது

இன்றைய முக்கிய நிகழ்ச்சிகள்

நாள்: Sunday, June 15, 2025
  • சோழவந்தான் ஜெனகை மாரியம்மன் முத்து பல்லக்கு. 
  • அரியக்குடி சீனிவாசப்பெருமாள் ஆடும் பல்லக்கு,இரவு புஷ்ப பல்லக்கு. 
  • திருக்கண்ணபுரம் செளரிராஜப்பெருமாள் விடாயாற்று உற்சவம்.
  • சாத்தூர் வெங்கடாசப்  பெருமாள் தோலுகினியானில் பவனி.
  • உப்பிலியப்பன் சீனிவாசப்பெருமாள் புறப்பாடு.
  • திருவல்லிக்கேணி பார்த்தசாரதிப் பெருமாள் கோவிலில் குளக்கரை ஆஞ்சநேயருக்கு  அலங்கார திருமஞ்சன சேவை. 
  • திருவைகுண்டம் கள்ளபிரானுக்கு பால் அபிசேகம்.

© 2024 Copyright Thinaboomi. All Rights reserved. No reproduction of any sort is permitted.