முகப்பு

வேலூர்

ph vlr a

பள்ளி மாணவ மாணவிகள் 10 மற்றும் 12 ஆம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வில் 100 சதவிகிதம் தேர்ச்சி விகித்தத்தை அடைய வேண்டும்: கலெக்டர் சி.அ.ராமன் அறிவுரை

8.Aug 2017

 வேலூர் மாவட்டம் காட்பாடி வி.ஐ.டி.பல்கலை கழகத்தில் தமிழக அரசின் பள்ளிக் கல்வித் துறையின் சார்பில் பட்டதாரி தமிழ் ...

Image Unavailable

டவுன்ஹால் சார்பில் சுதந்திர தினவிழா விளையாட்டு போட்டிகள்: மாணவ,மாணவிகளுக்கு அழைப்பு

8.Aug 2017

வருகிற ஆக் 15 சுதந்திர தின விழா தினத்தன்று பல்வேறு விளையாட்டு போட்டிகளுக்கு அரக்கோணம் டவுன்ஹால் நிர்வாகம் ஏற்பாடு செய்து ...

Vellor col 2017 06 02

வேலூர் மாவட்டத்தில் ரூ.5.0 கோடி மதிப்பீட்டில் விளையாட்டரங்கம் விரைவில் உருவாக்கப்படும் : அமைச்சர் கே.ஏ.செங்கோட்டையன் தகவல்

2.Jul 2017

வேலூர் மாவட்டம் அரக்கோணம் வட்டம் அரக்கோணம் நகராட்சி டி.என்.எச்.பி. காலணியில் தன்னிறைவு திட்டத்தின் கீழ் ரூ.70 இலட்சம் ...

Image Unavailable

வேலூர் மாவட்டத்தில் ஆசிரியர் தேர்வு வாரியத்தின் மூலம் நடைப்பெறும் முதுகலை ஆசிரியர்களுக்கான எழுத்துத்தேர்வு மையம் : கலெக்டர் சி.அ.ராமன் ஆய்வு

2.Jul 2017

வேலூர் ஈ.வெ.ரா.நாகம்மை அரசினர் மகளிர் மேல்நிலைப்பள்ளியில் ஆசிரியர் தேர்வு வாரியத்தின் மூலம் நடைப்பெறும் முதுகலை ...

Image Unavailable

அரக்கோணம் ரோட்டரி சங்கம் சார்பில் ரத்ததானம் முகாம்

2.Jul 2017

நூற்றுகணக்கான பாலிடெக்னிக் மாணவர்கள் பங்குகொண்ட அரக்கோணம் ரோட்டரி; சங்கத்தினரின் ரத்த தானம் முகாம் நேற்று முன் தினம் ...

Image Unavailable

அரக்கோணம் ரோட்டரி சங்கம் சார்பில் ரத்ததானம் முகாம்

2.Jul 2017

நூற்றுகணக்கான பாலிடெக்னிக் மாணவர்கள் பங்குகொண்ட அரக்கோணம் ரோட்டரி; சங்கத்தினரின் ரத்த தானம் முகாம் நேற்று முன் தினம் ...

Dt 27AKM POTO   1

லயன்ஸ் சங்க புதிய நிர்வாகிகள் பதவியேற்பு

26.Jun 2017

 அரக்கோணம் கடற்படை லயன்ஸ் சங்கத்தின் 2017-18 ஆம் ஆண்டிற்கான புதிய நிர்வாகிகள் பதவியேற்று கொண்டதுடன், புதிய உறுப்பினர்கள் பலரும் ...

Image Unavailable

வேலூர் மாவட்டத்தில் கடந்த 6 ஆண்டுகளில் 54,503 படித்த மற்றும் பட்டயம் பெற்ற பெண்களுக்கு 171.40 கோடி திருமண நிதியுதவி வழங்கப்பட்டுள்ளது: கலெக்டர் சி.அ.ராமன்., தகவல்

26.Jun 2017

மறைந்த தமிழக முதலமைச்சர் அம்மா அவர்கள் ஆட்சிப் பொறுப்பு வகிக்கும் போதெல்லாம் பெண்களுக்கான புதுமையான பல திட்டங்களை ...

VIT 7097A1

விஐடியில் யோகா தினம்- யோகா பயிற்சி முகாம்: வருகால வைப்பு நிதி ஆணையர் எஸ்.டி.சிங் தொடங்கினார்

21.Jun 2017

சர்வதேச யோகா தினத்தை முன்னிட்டு விஐடி பல்கலைக்கழகத்தில் நடைபெற்ற யோகாபயிற்சி முகாமினை விஐடி வேந்தர் டாக்டர் ஜி.விசுவநாதன் ...

Image Unavailable

அரக்கோணம் நீதிமன்றத்திற்கு 4அரசு வழக்கறிர்கள் நியமனம்

19.Jun 2017

 அரக்கோணத்தில் உள்ள நான்கு நீதிமன்றங்களுக்கும் லோகபிராமன், தியாகராசன், சேகர், மற்றும் டில்லிபாபு ஆகிய நான்கு வழக்கறிஞர்களை ...

1 a

அரசு துறை அலுவலர்கள் முன்னாள் ராணுவத்தினர் நலனுக்காக அதிக கொடி நாள் நிதியை ஈட்டித்தர வேண்டும்: கலெக்டர் சி.ராமன் வேண்டுகோள்

19.Jun 2017

 வேலூர் மாவட்ட கலெக்டர் அலுவலகத்திலுள்ள காயிதே மில்லத் அரங்கில் மக்கள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் கலெக்டர் சி.அ.ராமன், ...

IMG-20170618-WA0027

துணை மின்நிலையம் அமைக்கும் இடம்: தாசில்தாருடன் எம்.எல்.ஏ சு.ரவி ஆய்வு

18.Jun 2017

அரக்கோணம் அருகே துணை மின்நிலையம் அமைக்கும் இடத்தினை தாசில்தார் பாஸ்கருடன்; எம்.எல்.ஏ சு.ரவி நேரில் சென்று ஆய்வு நடத்தினார். இது ...

ph vlr a

அம்மா இரண்டு சக்கர வாகன பழுது பார்க்க தொழிற்பயிற்சி கூடத்தில் பயிற்சிப்பெற சேர்கைக்கான ஆணை: அமைச்சர்கள் கே.சி.வீரமணி ,நிலோபர் கபீல் வழங்கினார்கள்

17.Jun 2017

தமிழகத்தில் ஐ.டி.ஐ மற்றும் டிப்ளமோ படித்த மாணவர்களுக்கு தொழில்நெறி முறை வழிகாட்டி புத்தகங்களை வணிகவரித்துறை அமைச்சர் ...

1

மாற்றுத்தினாளிகளுக்கான ஒரே மாதிரியான அடையாள அட்டை பெற இணையத்தின் வழியே பதிவு செய்யும் பயிற்சி: கலெக்டர் சி.அ.ராமன், துவக்கி வைத்தார்

15.Jun 2017

 வேலூர் மாவட்ட கலெக்டர் அலுவலக காயிதே மில்லத் அரங்கில் வேலூர் மாவட்ட மாற்றுத்திறனாளிகள் நலத்துறை மற்றும் வொர்த் தனியார் ...

vit

விஐடியில் முதுகலை பொறியியல் பட்டப்படிப்பு அட்மிஷனுக்கான புதிய ஆப்ஸ் அறிமுகம்: துணைவேந்தர் முனைவர் ஆனந் ஏ.சாமுவேல் தகவல்

14.Jun 2017

விஐடி பல்கலைகழக்கத்தில் முதுகலை பொறியியல் பட்டப்படிப்பில் சேருவதற்கான பல்வேறு தகவல்கள் அடங்கியபுதிய ஆப்ஸ் மென்பொருள் ...

Image Unavailable

குறையில்லாமல் இருப்பது மகிழ்ச்சி: மனுநீதிநாள் முகாமில் ஆர்டிஓ பேச்சு

14.Jun 2017

 இன்றைய முகாமில் உங்;களுக்கு குறையில்லை என காணும் பொழுது பெரும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது என்று மனுநீதிநாள் முகாமில் பங்கேற்ற ...

Dt 12 AKM  POTO 02

குழந்தையின்மை சிகிச்சை முகாம்: நூற்றுகணக்கானவர்கள் பங்கேற்பு

11.Jun 2017

 அரக்கோணம் நகரில் குழந்தையின்மை சிகிச்சை தொடர்பாக நடைபெற்ற இலவச ஆலோசனை முகாமில் நூற்றுகணக்கானவர்கள் பங்கேற்று பயனடைந்தனர். ...

1

நிலநடுக்கம், பேரிடர் நேரங்களில் பொதுமக்கள் எவ்வாறு துரிதமாக காப்பாற்றுவது, அலுவலர்களுக்கு செயல்விளக்க விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சி: கலெக்டர் சி.அ.ராமன், தலைமையில் நடந்தது

10.Jun 2017

 வேலூர் முஸ்லீம் மேல்நிலைப் பள்ளியில் நிலநடுக்க பேரிடர் நேரங்களில் பொதுமக்களை எவ்வாறு துரிதமாக காப்பாற்றுவது, பேரிடர் ...

ph vlr A

வேளாண்மை விற்பனை ஒழுங்குமுறை விற்பனை கூடத்தின் வாயிலாக விவசாய பொருட்களுக்கு நியாயமான விலை கிடைக்கிறது: கலெக்டர் சி.அ.ராமன், தகவல்

8.Jun 2017

 வேலூர் டோல்கேட் பகுதியில் அமைந்துள்ள வேளாண்மை விற்பனை ஒழுங்குமுறை விற்பனை கூடத்தில் கலெக்டர் சி.அ.ராமன், திடீர் ஆய்வு ...

Image Unavailable

கல்லாற்றில் ரூ6.5 கோடியில் உயர்மட்ட மேம்பாலம்; பணிகள் துவங்கஇருக்கிறது: அரக்கோணம் எம்எல்ஏ சு.ரவி தகவல்

7.Jun 2017

அரக்கோணம் அருகில் கல்லாற்றின் மேல் ரூ6.5 கோடியில் உயர்மட்ட மேம்பாலம் விரைவில் அமைப்பதற்கான பணிகள் துவங்க உள்ளது என அரக்கோணம் ...

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்

விஞ்ஞானிகள் சாதனை

உடல் உறுப்புகள் தட்டுப்பாடு காரணமாக, பன்றிகளின் உடல் உறுப்புகளை மனிதர்களுக்கு பொருத்தலாமா என்ற ஆய்வில் ஈடுபட்டுவந்த விஞ்ஞானிகள் தற்போது, பன்றியின் சிறுநீரகம், இதயம் போன்ற உறுப்புகளை மனிதர்களுக்கு பொருத்த முடியும் என்று நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளனர். ஆனால் நோய் தொற்று ஏற்பட்டு உயிரிழப்பு ஏற்படுவதை தடுக்க, பன்றியின் உடல் உறுப்புகளில் உள்ள மரபணுக்களில் செயல்படாமல் அடங்கி கிடக்கும் ‘பெர்வ்’ எனப்படும் வைரஸ்களை அகற்றும் ஆய்வில் ஈடுபட்டனர். தற்போது அவற்றை அகற்றி வெற்றி பெற்றுள்ளனர். இதன் மூலம், எதிர்காலத்தில் பன்றிகளின் உடல் உறுப்புகளை உடல் உறுப்பு மாற்று ஆபரேசன் மூலம் மனிதர்களுக்கு பயன்படுத்த முடியும் என்ற நம்பிக்கையில் உள்ளனர்.

குழந்தைக்கு எமன்

குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடும் போது, அவர்களது உடல் மற்றும் மனம் வலிமையடைகிறது. அவர்களுக்கு ஒற்றுமையையும், தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. இதனால் அவர்கள் நீண்ட காலம் உடல் மற்றும் மன வலிமையுடன் இருக்க முடியும். இதற்கு மாறாக ஸ்மார்ட்போனை விளையாட கொடுத்தால் இதெல்லாம் அப்படியே தலைக்கீழாக மாறும். மேலும் உடல்ரீதியாக, மனரீதியாகவும் பாதிப்புகுள்ளாகின்றனர்.

தூக்கமின்மை

பெண்களுக்குத் தூக்கம் குறையும்போது, ஆரம்பத்தில் கண் எரிச்சல், தலைவலி, மைக்ரேன் எனப்படும் தீராத தலைவலி ஏற்படும். இவை தொடர்ந்து நீடிக்கும்பட்சத்தில் குழந்தையின்மை போன்ற பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு ஆரம்பமாக அமைந்துவிடும். கண்டுகொள்ளாமல் விட்டாலோ, சில ஆண்டுகளிலேயே ரத்த அழுத்தம், இதயநோய், பக்கவாதம், நீரிழிவு வரை கொண்டு சென்று விடும் ஆபத்து அதிகம்.

மிகவும் சிறியது

கோஸ்ட் டெக்னாலஜிஸ் நிறுவனம், நானிட் மைக்ரோ என்ற உலகின் மிகச்சிறிய அதாவது 1.8 அங்குல அளவே உயரம் உடைய ஸ்மார்ட் போனை அறிமுகம் செய்துள்ளது. ஆண்ட்ராய்டு இயங்குதளத்தில் இயங்கும் இதில், கால், மெசெஜ், வாய்ஸ் ரெக்கார்ட், கேமரா, புளூ டூத், ஹெட்போன்கள் போன்ற சமீபத்திய தொழில்நுட்பங்கள் அனைத்தும் உள்ளன. இதை ஸ்மார்ட் வாட்சாகவும் பயன்படுத்த முடியும்.

ஆஸ்துமாவுக்கு ...

கணேச முத்திரை உடலில் உள்ள 6 ஆதார சக்கரங்களில், நான்காவது சக்கரமான அனாகத்தை தூண்டவல்லது. மேலும் இதயத்தைப் பலப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நம்பிக்கை தரும். மூச்சை சீராக்கி, ரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருக்கும்படி செய்து, ஆஸ்துமா, ரத்தக் கொதிப்பு போன்ற நோய்களையும் கட்டுப்படுத்தும். தினமும் காலை, மாலை 15 நிமிடம் செய்தால் மிகுந்த பயன்.

சற்று புதுமையானது

விஞ்ஞானிகள் பாம்பினை அடிப்படையாகக் கொண்ட ரோபோ ஒன்றை வடிவமைத்துள்ளனர். வளரக்கூடியதாகவும், வளைவு நெளிவுடன் உண்மையான பாம்பினை போன்று தோற்றமளிக்கும் இந்த ரோபோ மணிக்கு 35 கி.மீ வேகத்தில் பயணம் செய்யும், 100 கி எடையுடையது. இந்த பாம்பு ரோபோ, பேரழிவு அல்லது அவசர கால நேரத்தில் அதிகம் பயன்படுமாம்.

உடற்பயிற்சி

நாம் எந்த உடற்பயிற்சி செய்தாலும் உடலும், மனமும் முழு ஈடுபாட்டில் இருப்பது முக்கியம். உடற்பயிற்சி என்பது உடலை கஷ்டப்படுத்துவது அல்ல. உடலை வருத்திக்கொண்டு பயிற்சி செய்யும்போது, உடல் சோர்வடைவதால் உற்சாகமும் விரைவில் குறைந்துபோய் உடற்பயிற்சியையே கைவிட நேரிடும்.  எனவே ஆர்வத்தைத் தூண்டும் பயிற்சிகளை முதலில் செய்யவும்.

பெண்களின் மூளை

‘அல்சமீர்’ எனும் மறதி நோய் தொடர்பாக அமெரிக்காவில் சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் ஆண் மற்றும் பெண்ணுக்கு இடையே மூளை செயல்பாட்டில் வேறுபாடுகள் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சுறுசுறுப்பு, ஒரு வி‌ஷயத்தை உற்று நோக்குதல், உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்துதல், மனநிலை மற்றும் கவலை ஆகியவற்றில் ஆண்களின் மூளையை காட்டிலும் பெண்களின் மூளை மிக தெளிவாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுவது ஆய்வில் தெரியவந்தது. எல்லா செயல்களிலும் மிகவும் உறுதியாக உள்ளதும், மூளையில் உள்ள லிம்பிக் பகுதியில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். அப்போது சில பாதிப்புக்குள்ளாகுவதும் தெரியவந்துள்ளது.

தண்ணீர் பற்றாக்குறையால்....

ரத்தச் சுற்றோட்டத்தில் ரத்தம் உறைந்து விடுவதுதான் மாரடைப்புக்கு முக்கியக் காரணம். ரத்தத்தில் பைப்ரினோஜன் எனும் ரத்த உறைவுப் பொருள் உள்ளது. ரத்தம் திரவ நிலையில் இருந்தால் மட்டுமே பைப்ரினோஜன் தன் வேலையைச் சரியாகச் செய்யும். உடலில் தண்ணீரின் அளவு குறைந்து, அது திடமாகிவிட்டால், ரத்தக் குழாய்க்குள்ளேயே ரத்தம் உறைவதற்கு பைப்ரினோஜன் ஏற்பாடு செய்துவிடும். இதனால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. ஒருவர் தேவைக்குத் தண்ணீர் அருந்தாவிட்டால், முதலில் இதயத்தைச் சுற்றியுள்ள கொலாட்டிரல்ஸ் எனும் மிக நுண்ணிய ரத்தக்குழாய்கள் மூடிக்கொள்ளும். அதாவது, இதயத் தசைகளுக்கு ரத்த வினியோகம் செய்யும் முதன்மை ரத்தக் குழாய்களான கரோனரி தமனிகளில் அடைப்பு உண்டாகி, மாரடைப்பு ஏற்படும்போது, இவை தான் இதயத்தசைகளுக்கு ரத்தம் கொடுக்கின்றன. இதன் மூலம் மாரடைப்பு தள்ளிப்போகவோ மாரடைப்பின் கடுமை குறையவோ வாய்ப்பு உள்ளது.

சிகரெட் கழிவில் ....

சிகரெட் புகைத்த பின் எறியப்படும், பஞ்சுடன் கூடிய கழிவு துண்டுகளை ரோடு போட பயன்படுத்த முடியுமாம். ரோடு போட‘பாராபின் வேக்ஸ்’ எனப்படும் மெழுகு மற்றும் ரசாயன பொருளுடன் சிகரெட் கழிவு துண்டுகளும் சேர்த்து ஒரு கலவை தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை கொண்டு போடப்படும் ரோடு பலம் வாய்ந்ததாகவும்,  அந்த ரோட்டில் வெப்பம் அதிகம் வெளியேறுவதும் தடுக்கப்படுமாம்.

எச்சரிக்கும் ஆய்வு

மது குடிக்கும் பழக்கத்தால் பெண்கள் அதிக பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறார்கள். பெண்கள் மது போதையில் இருந்து தெளிய காலதாமதமாகும். இயற்கையாகவே பெண்கள் உடலில் உள்ள தண்ணீரின் அளவு குறைந்திருப்பதால், போதை தலைக்கேறினால் இறங்குவது சிரமம். கர்ப்பிணி பெண்கள் மதுகுடித்தால் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு குறைபாடு ஏற்படும். தொடர்ந்து குடிக்கும் பெண்களுக்கு குழந்தை உண்டாகும் வாய்ப்பு மிக அரிது.

எளியது ஆபத்து

பெரும்பாலான இந்தியர்கள் தங்கள் பாஸ்வேர்டை எளியதாக தேர்வு செய்து தவறு செய்துவிடுகின்றனர். கடந்த 2016-ம் ஆண்டு கிட்டத்தட்ட 10 மில்லியன் எளிய பாஸ்வேர்டுகள் பொதுத்தளத்தில் கசிந்திருக்கிறதாம். இதனால் இணையம் தொடர்பான குற்றங்கள் பெருக வழிவகுக்கின்றன. எளிமையான பாஸ்வேர்டுகளை ஹேக்கர்கள் மிக எளிதாக திருட வழிவகை செய்யும்.