முகப்பு

நாமக்கல்

3

பேரிடர் குறைப்பு நாளை முன்னிட்டு நாமக்கல்லில் பேரிடர் மேலாண்மை விழிப்புணர்வு பேரணி: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் தலைமையில் நடந்தது

13.Oct 2017

நாமக்கல் மாவட்டம், நாமக்கல் நகராட்சிக்குட்பட்ட அரசு மகளிர் மேல்நிலைப்பள்ளி வளாகத்தில் நாமக்கல் மாவட்ட பேரிடர் மேலாண்மை ...

3

நாமக்கல் மாவட்ட மக்கள் குறை தீர்க்கும் நாள் கூட்டத்தில் 51 மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு ரூ.84,200 மதிப்பிலான நலத்திட்ட உதவிகள்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் வழங்கினார்

9.Oct 2017

 நாமக்கல் மாவட்ட கலெக்டர் அலுவலக கூட்டரங்கில் மக்கள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் நேற்று (09.10.2017) நடைபெற்றது. இக்கூட்டத்திற்கு ...

2

நாமக்கல் மாவட்டம், பள்ளிபாளையம் - ஈரோடு காவிரி ஆற்றின் குறுக்கே ரூ.30.03 கோடி மதிப்பீட்டில் கட்டப்பட்ட உயர் மட்ட பாலம்: அமைச்சர் பி.தங்கமணி நேரில் ஆய்வு

7.Oct 2017

நாமக்கல் மாவட்டம், பள்ளிபாளையத்தில் நெடுஞ்சாலைகள் மற்றும் சிறு துறைமுகங்கள் துறையின் நபார்டு மற்றும் கிராம சாலைகள் ...

2

நாமக்கல் மாவட்டத்தில் மாபெரும் தனியார் வேலை வாய்ப்பு முகாம்: ஏராளமான இளைஞர்கள் பங்கேற்பு

6.Oct 2017

 மாவட்ட நிர்வாகம், வேலைவாய்ப்பு மற்றும் பயிற்சித்துறை, நாமக்கல் மாவட்ட வேலைவாய்ப்பு அலுவலகம், தமிழ்நாடு ஊரக வாழ்வாதார இயக்கம் ...

4

நாமக்கல் மாவட்டம் செம்மேடில் நடந்த மக்கள் குறைகேட்கும் கூட்டத்தில் ரூ.30.13 லட்சம் மதிப்பிலான நலத்திட்ட உதவி: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் வழங்கினார்

5.Oct 2017

நாமக்கல் மாவட்டம் கொல்லிமலை வட்டம் செம்மேடு வல்வில்ஓரி அரங்கில் பொதுமக்கள் குறைகேட்கும் கூட்டம் மற்றும் மலைவாழ்மக்களுக்கு ...

3 a

திருச்செங்கோடு வட்டம் செங்குந்தர் திருமண மண்டபத்தில் கைத்தறி மற்றும் துணி நூல் துறை சார்பில் அமைக்கப்பட்ட சிறப்பு கைத்தறி கண்காட்சி: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம், துவக்கி வைத்தார்

8.Aug 2017

 நாமக்கல் மாவட்டம் திருச்செங்கோடு வட்டம் செங்குந்தர் திருமண மண்டபத்தில் கைத்தறி மற்றும் துணி நூல் துறை சார்பில் அமைக்கப்பட்ட...

namakkal collector 2017 07 02

நாமக்கல் மாவட்டத்தில் 7511 பேர் ஆசிரியர் தகுதி தேர்வு எழுதினர் கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் தகவல்

2.Jul 2017

ஆசிரியர் தேர்வு வாரியத்தின் மூலம் முதுகலை பட்டதாரி ஆசிரியர் ஃ உடற்கல்வி இயக்குநர் நிலை போட்டி எழுத்துத்தேர்வு  ...

3

நாமக்கல் மாவட்ட மக்கள் குறை தீர்க்கும் நாள் கூட்டத்தில் 53 பயனாளிகளுக்கு ரூ.64,100 மதிப்பிலான பல்வேறு நலத்திட்ட உதவிகள்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் வழங்கினார்

19.Jun 2017

நாமக்கல் மாவட்ட கலெக்டர் அலுவலக கூட்டரங்கில் மக்கள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் நேற்று (19.06.2017) நடைபெற்றது. இக்கூட்டத்திற்கு ...

1

நாமக்கல் மாவட்டத்தில் சத்துணவு அமைப்பாளர்களுக்கான விழிப்புணர்வு பயிற்சி முகாம்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் தலைமையில் நடந்தது

17.Jun 2017

நாமக்கல் மாவட்ட உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்துறை சார்பில் நடைபெற்ற உணவு தயாரித்தல் மற்றும் கையாளுதல் குறித்து ...

3

கிராம ஊராட்சி வளர்ச்சித்திட்டங்கள் தயாரித்தல் குறித்த வட்டார அளவிலான அலுவலர்களுக்கான பயிற்சி முகாம்: கலெக்டர்மு.ஆசியா மரியம் துவக்கி வைத்தார்

13.Jun 2017

 ஊரக வளர்ச்சி மற்றும் ஊராட்சித்துறையின் சார்பில் கிராம ஊராட்சி வளர்ச்சித்திட்டங்கள் தயாரித்தல் குறித்த வட்டார அளவிலான ...

Image Unavailable

நாமக்கல் மாவட்ட வேலைவாய்ப்பு அலுவலகத்தில் நாளை தனியார் வேலைவாய்ப்பு முகாம்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் தகவல்

7.Jun 2017

 தனியார் துறை நிறுவனங்களும் - தனியார் துறையில் பணிபுரிய விருப்பம் உள்ள மனுதாரர்களும் நேரடியாக சந்திக்கும் "வேலைவாய்ப்பு ...

3

குமாரமங்கலம் வாரச்சந்தையில் செய்தி மக்கள் தொடர்புத்துறையின் சார்பில் அரசின் சாதனை விளக்க புகைப்படக் கண்காட்சி: ஏராளமான பொதுமக்கள் ஆர்வமுடன் பார்வையிட்டனர்

6.Jun 2017

 நாமக்கல் மாவட்டம், திருச்செங்கோடு வட்டம், எலச்சிபாளையம் ஊராட்சி ஒன்றியம், 87-கவுண்டம்பாளையம் ஊராட்சிக்குட்பட்ட குமாரமங்கலம் ...

1 a

நாமக்கல் மாவட்டத்தில் அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்களில் கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் திடீர் ஆய்வு: நோயாளிகளுக்கு சிறப்பான சிகிச்சைகள் அளித்திட கலெக்டர் உத்தரவு

2.Jun 2017

நாமக்கல் மாவட்ட பொது சுகாதாரம் மற்றும் நோய் மருந்துத்துறையின் கட்டுப்பாட்டில் இயங்கி வரும் நாமக்கல் மாவட்டம், புதுச்சத்திரம் ...

1 a

நாமக்கல் மாவட்டத்தில் அரசு ஆரம்ப சுகாதார நிலையங்களில் கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் திடீர் ஆய்வு: நோயாளிகளுக்கு சிறப்பான சிகிச்சைகள் அளித்திட கலெக்டர் உத்தரவு

2.Jun 2017

நாமக்கல் மாவட்ட பொது சுகாதாரம் மற்றும் நோய் மருந்துத்துறையின் கட்டுப்பாட்டில் இயங்கி வரும் நாமக்கல் மாவட்டம், புதுச்சத்திரம் ...

3

மோகனூர் ஊராட்சி ஒன்றியத்திற்குட்பட்ட பல்வேறு ஊராட்சிகளில் ரூ.49.16 லட்சம் மதிப்பீட்டில் மேற்கொள்ளப்பட்டு வரும் வளர்ச்சி பணிகள்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் நேரில் ஆய்வு

1.Jun 2017

 நாமக்கல் மாவட்டம், மோகனூர் ஊராட்சி ஒன்றியத்திற்குட்பட்ட லத்துவாடி, அரூர், வலையப்பட்டி, ஆண்டாபுரம், பேட்டப்பாளையம், ...

4

அத்தனூர் மற்றும் மல்லசமுத்திரம் பேரூராட்சிகளில் ரூ.4.82 கோடி மதிப்பீட்டில் மேற்கொள்ளப்பட்டு வரும் வளர்ச்சித்திட்டப் பணிகள்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் நேரில் ஆய்வு

30.May 2017

 நாமக்கல் மாவட்டம், அத்தனூர் மற்றும் மல்லசமுத்திரம் பேரூராட்சிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்டு வரும் பல்வேறு வளர்ச்சித்திட்டப்பணிகளை ...

6

கொல்லிமலை வருவாய் வட்டாட்சியர் அலுவலகத்தில் நடந்த ஜமாபந்தியில் பயனாளிகளுக்கு சான்றிதழ்: கலெக்டர் மு.ஆசியா மரியம் வழங்கினார்

29.May 2017

 நாமக்கல் மாவட்டம், கொல்லிமலை, வருவாய் வட்டாட்சியர் அலுவலகத்தில் 1426-ஆம் பசலிக்கான வருவாய் தீர்வாயம் (ஜமாபந்தி) இன்று (29.05.2017) ...

1

போக்கம்பாளையம் பகுதியைச் சேர்ந்த 48 நபர்களுக்கு ரூ.12.00 லட்சம் மதிப்பிலான இலவச வீட்டுமனைப்பட்டாக்கள்: அமைச்சர் பி.தங்கமணி டாக்டர்.வி.சரோஜா வழங்கினர்

22.May 2017

 நாமக்கல் மாவட்டம், திருச்செங்கோடு வட்டம், போக்கம்பாளையம் கிராம மக்களுக்கு விலையில்லா வீட்டுமனைப்பட்டாக்கள் வழங்கும் விழா ...

Image Unavailable

தங்க மழை பரிசுத்திட்டத்தில் தேர்வு பெற்ற 11 நபர்களுக்கு தங்க காசுகள்: அமைச்சர்கள் பி.தங்கமணி,வி.சரோஜா ஓ.எஸ்.மணியன் வழங்கினர்

21.May 2017

நாமக்கல் மாவட்டம், நாமக்கல் நகராட்சிக்குட்பட்ட பலப்பட்டறை மாரியம்மன் கோவில் அருகில் உள்ள கோ-ஆப்-டெக்ஸ் விற்பனை நிலையம் ரூ.15.00 ...

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்

ஆரோக்கியம் தரும்

நாம் சத்துமிக்க உணவுப்பொருட்களை அன்றாடம் சேர்த்துகொள்ள வேண்டும். அதிலும் 5 உணவுப்பொருட்கள் மிகவும் அவசியம். அவற்றில் மஞ்சள் மிகவும் முக்கியம். இது நம் உடலுக்குச் சிறந்த மருந்து. மூட்டு வாதம், பெருங்குடல் புண், செரிமானக் கோளாற்றை சரி செய்யும். அடுத்து லவங்கப்பட்டை. இதை நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்கொண்டால் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை குறையும். பூண்டு, இதய நோய் வராமல் தடுக்கும், ரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. பூண்டுக்கு புற்றுநோய்ச் செல்களை அழிக்கும் திறன் உள்ளது. இஞ்சி, மலச்சிக்கல், கர்ப்ப கால குமட்டல் போன்றவற்றுக்கு இஞ்சி சிறந்த மருந்தாகும். செரிமானத்தைத் தூண்டக் கூடியதாக உள்ளது. வெந்தயம், நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைச் சீராக்கும் வெந்தயம், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவையும் குறைக்க உதவுகிறது. இதய நோய்களை உண்டாக்கும் கொழுப்பு அமிலங்களைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

புதிய கேமரா

கூகுள் க்ளிப்ஸ் என்ற தானியங்கி கேமராவில் உள்ள செயற்கை நுண்ணறிவுத் தொழில்நுட்பம் மூலம் மனிதர்கள், விலங்குகள் உள்ளிட்டவற்றின் முகங்களை அடையாளம் காண முடியும். இந்த ஸ்மார்ட் கேமரா தான் இருக்கும் இடத்திலேயே எந்த விதமான மனித தலையீடும் இல்லாமல் புகைப்படங்களை எடுக்குமாம். இது 130 டிகிரி கோணத்தில் உள்ளவற்றை புகைப்படம் எடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

மகிழ்ச்சி தரும்

கோபம், வெறுப்பு உணர்ச்சியும்கூட மகிழ்ச்சி தரும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அமெரிக்கா, பிரேசில், ஜெர்மனி, சீனா, இஸ்ரேல், கானா, போலந்து, சிங்கப்பூர் உள்ளிட்ட நாடுகளைச் சேர்ந்த 2, 300 மாணவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் இது தெரியவந்துள்ளது. தாங்கள் விரும்பியதற்கு நிகராக அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகள் இருந்தால் மக்களின் வாழ்க்கை திருப்தியுடன் இருக்கும் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டு பிடித்துள்ளனர்.

செல்பி மோகம்

செல்பி மோகத்தால் ஏற்படும் மரணத்தில் உலகளவில் இந்தியா முதலிடத்தில் உள்ளதாம். கடந்த ஆண்டு மட்டும் இந்தியா வில் 76 பேரும், பாகிஸ்தானில் 9 பேரும், அமெரிக்காவில் 8 பேரும், ரஷ்யாவில் 6 பேரும், பிலிப்பைன்ஸில் 4 பேரும், சீனாவில் 4 பேரும் இறந்துள்ளனர். இவர்களில் 68% பேர் 24 வயதுக்கு உட்பட்டவர்கள். இதில் 75.5% பேர் ஆண்கள்.

புதிய திட்டம்

விண்வெளிக்கு செல்லும் மனிதர்கள் தங்களுடைய சிறுநீரைக் கொண்டே பிளாஸ்டிக் தயாரித்துக் கொள்ளும் புதிய வகை தொழில்நுட்பத்தை நாசா கண்டுபிடித்துள்ளது. ஈஸ்ட் மற்றும் கார்பண்டை ஒக்சைட் மூலம் இந்த பிளாஸ்டிக் தயாரிக்கப்படவுள்ளது. மேலும் இதை மூலப் பொருளாக பயன்படுத்தி, 3டி பிரிண்டரில் புதிய பிளாஸ்டிக் பொருட்களை விண்வெளியில் தயாரிக்கலாம். இதனால் உருவாக்கப்படும் பொருட்களை கொண்டு நீண்ட தூரம் விண்வெளி பயணம் மேற்கொள்ளலாமாம்.

கோதுமையின் பலன்

கோதுமையில் வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் உள்ளாதல் நம் உடலுக்கு மிகவும் ஏற்றது. மலச்சிக்கல், செரிமான பிரச்சினையை தீர்க்க  காலை உணவில் கோதுமை சேர்த்துக்கொண்டால் அவை தீரும். கோதுமையில் நார்ச்சத்துக்கள் அடர்த்தியாக உள்ளது. இவை உடல் இயக்கம் சீராக நடைபெறவும், நாள்பட்ட நோய் தாக்கங்களில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.

பெண்களுக்கு மட்டும்

ஏரோபிக்ஸ், பளு தூக்குதல், கார்டியோ மற்றும் உடலை நீட்டி வளைத்து செய்யும் ஸ்ட்ரெச்சிங் போன்றவை பெண்களுக்கு மிகவும் ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளாகும். இந்த உடற்பயிற்சிகள் பெண்களுக்கு வலிமையையும், வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையையும் கொடுக்கின்றன. மேலும், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் இவை உதவுகின்றன.

புதிய அவதாரம்

கலை,விஞ்ஞானம்,அறிவியல், என இருந்துவரும் ரோபோக்களின் சேவை தற்போது விவசாயத்திலும் ஈடுபடுத்தப்பட்டுள்ளது. இங்கிலாந்தில் விதை விதைத்தல், நீர் பாய்ச்சுதல், உரமிடுதல், களையெடுத்தல், அறுவடை செய்தல் என அனைத்து விவசாய பணிகளையும் ரோபோவே செய்துள்ளது. இதற்கான சாதனையை இங்கிலாந்தின் ஹார்பர் ஆடம்ஸ் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானி ஜோனாதன்கில் தலைமையிலான குழுவினர் படைத்துள்ளனர். இந்த ரோபோக்கள் பார்லியை விதைத்து சமீபத்தில் அறுவடை செய்தது. இவை பீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய ரோபோக்கள் மூலம் அதிகளவில் உணவு உற்பத்தியை பெருக்க முடியும். இதன்மூலம் உணவு பஞ்சம் இல்லாத உலகை உருவாக்க முடியுமாம்.

வாட்ஸ் அப் அப்டேட்

பிரபல சாட்டிங் செயலியான வாட்ஸ்அப் அதன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு புதிய அப்டேட்களை வழங்கியுள்ளது. ஆண்ட்ராய்டு மற்றும் ஐஓஎஸ் மொபைல்களில் இந்த வசதியினை பயன்படுத்தி கொள்ளலாம். பிக்சர்-இன்-பிக்சர் வீடியோ காலிங் என்ற புதிய தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் வாடிக்கையாளர் வீடியோ கால் மேற்கொள்ளும் போதே மற்றவர்களுக்கு டெக்ஸ்ட் மெசேஜ் செய்யும் புதிய வசதியை வாட்ஸ்அப் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. இதன்மூலம் வீடியோ கால் பேசிக்கொண்டிருக்கும் போது வீடியோ கால் திரையை சிறிதாக்கி மற்றவர்களுக்கு மெசேஜ் செய்ய முடியும். முன்னதாக வாட்ஸ்அப் ஸ்டேட்டஸ்களை வீடியோ மற்றும் புகைப்படமாக பதிவேற்றம் செய்யும் வசதியை கடந்த சில நாட்களுக்கு முன் அறிமுகப்படுத்தியது. தற்போது அந்த ஸ்டேட்டஸ்களில் டெக்ஸ்ட் செய்து பகிர்ந்து கொள்ளும் புதிய அப்டேட்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.

தங்க சாப்பாடு

ஐதராபாத்தில் நடைபெற்ற திருமணத்தில் 24 கேரட் மதிப்பிலான தங்க சாப்பாடு வழங்கப்பட்டுள்ளது. அதாவது, திருமணத்திற்கு வந்திருக்கும் விருந்தினர்களின் சாப்பாட்டு இலையில் தங்கத்தால் செய்யப்பட்ட இலையினை வைக்கும்போது உருகிவிடுகிறது. இந்த தங்கமானது, செரிமானப் பகுதியில் உறிஞ்சப்படாததால் சாப்பிடுவதற்கு சுவையற்றது மற்றும் பாதுகாப்பானது ஆகும். இதன் விலை வழக்கமான விலையை விட ரூ.250 முதல் 300 வரை அதிகமாம்.

‘ப்ளாக் போர்டு’

பிளாக் போர்டு என்பது அமெரிக்க நாட்டை சார்ந்த ஓர் கல்வி மென்பொருள் நிறுவனம். இது முக்கியமாக பள்ளி மாணவர்கள் பள்ளிக்கு செல்லாமலே வீட்டில் இருந்தபடி கல்வி கற்றுக் கொள்ளமுடியும். இது 90க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் செயல்பட்டு வருகிறது.  கல்வி கற்றலையும், கற்பித்தலையும் எளிமையாக்கும் ‘ப்ளாக் போர்டு’ என்ற மென்பொருள் தற்போது இந்தியாவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம் மாணவர்கள் எளிதில் கற்கவும், ஆசிரியர்களுக்கு கற்பித்தலிலும் மிகவும் உதவியாக இருக்குமாம்.

நடைப்பயிற்சி

எல்லோருக்கும் ஏற்ற, உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை உடல் முழுமைக்கும் ஒரே நேரத்தில் பயிற்சி கொடுக்கும் ஒரே பயிற்சி, அது நடைப்பயிற்சிதான். எனவே இதை‘உடற்பயிற்சிகளின் அரசன்’ என்கிறோம். இளமையிலேயே உடற்பருமன், நீரிழிவு நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற நோய்கள் ஏற்படாமல் தவிர்க்க, நடைபயிற்சி செய்வதுதான் சிறந்த வழி.