முகப்பு

விழுப்புரம்

Image Unavailable

செஞ்சி சட்ட மன்ற தொகுதியில் வாக்காளர் பட்டியல் சிறப்பு முகாம்

25.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் செஞ்சி சட்ட மன்ற தொகுதியில் தகுதி வாய்ந்த  வாக்காளர்களை வாக்காளர் பட்டியலில் அதிகளவில் சேர்த்தல் ...

court openinig 2017 06 19

கள்ளக்குறிச்சி, உளுந்தூர்பேட்டையில் குற்றவியல் நடுவர் நீதிமன்றங்கள் சென்னை உயர்நீதிமன்ற தலைமை நீதிபதி இந்திரா பானர்ஜி திறந்து வைத்தார்

19.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம், உளுந்தூர்பேட்டையில் சார்பு நீதிமன்றம், குற்றவியல் நடுவர் நீதிமன்றம்-ஐ மற்றும் கள்ளக்குறிச்சியில் ...

pooja things issues by minister c v sanmugam 2017 06 18

இந்து சமய அறநிலைத் துறை சார்பில் விழுப்புரம் மாவட்டத்திலுள்ள சிறு சிறு கோயில்களுக்கு பூஜை பொருட்கள் அமைச்சர் சி.வி.சண்முகம் வழங்கினார்

18.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் இந்து சமய அறநிலைத் துறை சார்பாக மாவட்டத்திலுள்ள சிறு சிறு திருக்கோயில்களுக்கு பூஜை பொருட்களை  சட்டம், ...

road safety awerness meetting 2017 06 16

செஞ்சியில் சாலை பாதுகாப்பு விழிப்புணர்வு ஆலோசனைக்கூட்டம்

16.Jun 2017

செஞ்சியில் சாலை பாதுகாப்பு விழிப்புணர்வு ஆலோசனைக்கூட்டம் செஞ்சியில் புதன் அன்று நடைபெற்றது.செஞ்சி போக்குவரத்து காவல் துறை ...

Image Unavailable

செம்மேடு ஏரியில் வண்டல் மண் எடுக்கும் பணி கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் துவக்கி வைத்தார்

16.Jun 2017

செஞ்சி வட்டம் செம்மேடு ஏரியில் வண்டல் மண் எடுக்கும் பணியை மாவட்ட ஆட்சியர் இல.சுப்பிரமணியன் வியாழக்கிழமை துவக்கி ...

Devotees donated counting work 2017 06 16

மேல்மலையனூர் அங்காளம்மன் உண்டியலில் பக்தர்கள் ரூ.36 லட்சம் காணிக்கை

16.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் செஞ்சியை அடுத்துள்ள மேல்மலையனூர் அருள்மிகு அங்காளம்மன் ஆலய திருக்கோயில்  வைகாசி மாத உண்டியல் எண்ணும் ...

viluppuram collector issue certificate

தன்னார்வ குருதி கொடையாளர்களுக்கு பாராட்டு சான்றிதழ்கள் கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் வழங்கினார்

15.Jun 2017

விழுப்புரம் கலெக்டர் அலுவலக வளாகத்தில், தமிழ்நாடு மாநில எய்ட்ஸ் கட்டுப்பாடு சங்கத்தின் வழிகாட்டுதலின்படி, மாவட்ட எய்ட்ஸ் ...

photo exphobition 2017 06 13

விழுப்புரம் பழைய பேருந்து நிலையத்தில் தமிழக அரசின் சாதனை விளக்க புகைப்படக் கண்காட்சி ஏராளமான பொதுமக்கள் பார்வையிட்டனர்

13.Jun 2017

விழுப்புரம் பழைய பேருந்து நிலையத்தில்  செய்தி மக்கள் தொடர்புத்துறையின் மூலம் அமைக்கப்பட்ட தமிழக அரசின் சாதனை விளக்க ...

Image Unavailable

வல்லம் வட்டார விவசாயிகள் இலவச வண்டல் மண் பெற விண்ணப்பிக்கலாம்

13.Jun 2017

வல்லம் வட்டாரத்தில் உள்ள பொதுப்பணித்துறை மற்றும் ஊரக வளர்ச்சித்துறைகளின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள குளம் மற்றும் ஏரிகளில் இருந்து ...

Image Unavailable

இந்து சமய அறநிலையத்துறை செயல் அலுவலருக்கான தேர்வு கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் ஆய்வு

11.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டத்தில் தமிழ்நாடு அரசு பணியாளர் தேர்வாணையம் மூலம் நடைபெற்ற இந்து சமய அறநிலையத்துறை செயல் அலுவலருக்கான தேர்வு ...

senji karuda sevai 2017 0 08

நல்லாண்பிள்ளைபெற்றாள் திருவேங்கடமுடையான் திருக்கோயிலில் கருடசேவை விழா

8.Jun 2017

செஞ்சி வட்டம், நல்லாண்பிள்ளைபெற்றாள் கிராமம் அருள்மிகு திருவேங்கடமுடையான் கோயிலில் ஸ்ரீ வைணவ மகாசபை சார்பாக 11ம் ஆண்டு ஸ்ரீ ...

viluppuram collector issue certificate in jamapanthi 2017 06 08

மரக்காணம் வட்டாட்சியர் அலுவலகத்தில் நடந்த ஜமாபந்தியில் ரூ.6,66,900- மதிப்பிலான நலத்திட்ட உதவிகள் கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் வழங்கினார்

8.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் மரக்காணம் வட்டாட்சியர் அலுவலகத்தில் இன்று நடைபெற்ற (07.06.2017) 1426-ஆம் பசலி ஆண்டு வருவாய் தீர்வாயம் (ஜமாபந்தி) ...

viluppuram collector issue free book 2017 06 08

விழுப்புரம் மாவட்டத்தில் பள்ளி மாணவிகளுக்கு, விலையில்லா பாடநூல், நோட்டுபுத்தகம் கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் வழங்கினார்

8.Jun 2017

விழுப்புரம் அரசு மகளிர் மேல்நிலைப் பள்ளியில், பள்ளி கல்வித்துறை சார்பாக பள்ளி மாணவிகளுக்கு, பள்ளி முதல் நாளான  விலையில்லா ...

vom collector 2017 06 06

விக்கிரவாண்டி சுங்கச்சாவடி மேல்கூரைப் பகுதியில் மின்சாரம் தயாரிக்கும் நிலையம் கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன், மண்டல அலுவலர் பி.எல்.மீனா துவக்கி வைத்தனர்

6.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் விக்கிரவாண்டி சுங்கச்சாவடி மேல்கூரைப் பகுதியில் சூரிய  சக்தி மூலம் 60 முறு திறன் கொண்ட மின்சாரம் ...

Image Unavailable

விழுப்புரம் மாவட்டத்தில் புதிய கட்டிடங்கள் அமைச்சர் சி.வி.சண்முகம் திறந்து வைத்தார்

4.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் திருநாவலூர், உளுந்தூர்பேட்டை, சின்னசேலம், கள்ளக்குறிச்சி ஊராட்சி ஒன்றியங்களைச் சார்ந்த பகுதிகளில் ...

Image Unavailable

இயற்கை இடர்பாடுகளில் உயிரிழந்தவர்களின் குடும்பத்திற்கு ரூ.20 லட்சத்திற்கான காசோலை அமைச்சர் சி.வி.சண்முகம் வழங்கினார்

4.Jun 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் திருநாவலூர் ஊராட்சி ஒன்றியம் செம்மணங்கூர் ஊராட்சியில், பேரிடர் மேலாண்மை இயக்கத்தின்கீழ், மாவட்டத்தில் ...

vpm collector review meetting 2017 06 1

விழுப்புரம் மாவட்டத்தில் அனுமதியின்றி வைக்கப்படும் விளம்பரங்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் பேனர்கள் அகற்றுவது தொடர்பான ஆய்வுக் கூட்டம் கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் தலைமையில் நடந்தது

1.Jun 2017

விழுப்புரம் கலெக்டர் அலுவலக கூட்டரங்கில், மாவட்டத்தில் அனுமதியின்றி வைக்கப்படும் விளம்பரங்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் பேனர்கள் ...

vpm collector inspection

விழுப்புரம் - காட்பாடி ரயில்வே மேம்பால பணிகள்: கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் ஆய்வு

1.Jun 2017

விழுப்புரம் - காட்பாடி இரயில்வே மேம்பாலம் அமைக்கும் பணிகளை கலெக்டர் .இல.சுப்பிரமணியன்,  நேரில் பார்வையிட்டு, ஆய்வு செய்தார்.ரூ.3475...

senji chariot 2017 05 29

சிங்கவரம் அரங்கநாதர் கோயில் தேர் திருவிழா: ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் பங்கேற்பு

29.May 2017

சிங்கவரம் அரங்கநாதர் கோயில் தேர் திருவிழா: ஆயிரகணக்கான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டனர் தேரோட்டம்செஞ்சியை அடுத்துள்ள சிங்கவரம் ...

viluppuram collector 2017 05-28

விழுப்புரம் மாவட்ட விவசாயிகள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் கலெக்டர் இல.சுப்பிரமணியன் தலைமையில் நடந்தது.

28.May 2017

விழுப்புரம் மாவட்டம் மே 2017 மாத விவசாயிகள் குறைதீர்க்கும் நாள் கூட்டம் கலெக்டர் .இல.சுப்பிரமணியன்,., தலைமையில், கலெக்டர் அலுவலக ...

இதை ஷேர் செய்திடுங்கள்:

சில சுவாரிஸ்யமான தகவல்கள்

வேற்று கிரகவாசிகளை அறிய ...

வேற்று கிரகங்களில் மக்கள் வாழ்கின்றனரா என்பதை அறிய ’நாசா’ மையம் ஆய்வு மேற்கொண்டுள்ளது. கெப்லர் விண்வெளி தொலைநோக்கி மூலம் சூரிய மண்டலத்திற்கு வெளியே வாழக்கூடிய உயிரினங்கள் கூறித்து அது ஆய்வு நடத்தி வருகிறது. இதுவரை வேற்றுகிரகவாசிகள் பூமியை ஏன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை தற்போது விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.  இதற்கு மனித இனம் இன்னும் முன்னேறாமல் இருப்பதே காரணமாம். அதாவது, இந்த பிரபஞ்சத்தில் பூமியில் உள்ள மனித இனம் மிக இளமையானதாக இருக்கிறதாம். ஒரு நாகரிகத்தின் தொடக்கம் குறைந்த பட்சம் 10 லட்சம் ஆண்டுகளாக இருக்க வேண்டும். அதாவது நாம் இன்னமும் ஒப்பிட்டளவில் சிம்பன்சிகளை போலவே தெரியலாம் என் ஆய்வாளர்கள் கருதிகின்றனர்.

உணவில் கவனம்

காரமான உணவுகள், இரைப்பையில் அமில சுரப்பை அதிகரித்து உடலை பரபரப்புடன் இருக்க செய்வதால் கோபத்தை ஏற்படுத்தும். எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளை உட்கொள்வது, காபி அல்லது டீயை ஒரு நாளில் அதிகளவு பருகுதல், பிஸ்கட், சிப்ஸ், சூயிங் கம் மற்றும் செயற்கை சுவையூட்டிகள், ஆல்கஹால் ஆகியவை கோபத்தை ஏற்படுத்தும்.

மதுவினால் தீமை

பெண்கள் மது குடிப்பதால் அதிக உடல்நல பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறார்கள். உடல் எடை கூடுவது, கல்லீரல் பாதிப்பு, இதயநோய், வயிற்றுப்புண், கண்பார்வை மங்குதல் போன்றவை ஏற்படும். கர்ப்பிணி பெண்கள் மதுகுடித்தால் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு குறைபாடு ஏற்படும். மேலும், குழந்தை உண்டாகும் வாய்ப்பு குறைவாகும். குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய் தாக்கும் அபாயம் அதிகம்.

பீர்க்கங்காய் மகத்துவம்

பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, ‘ஏ’, ‘பி’, ‘சி’ வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள் போன்றவை அளவுடன் அமைந்திருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகள் பயமின்றி சாப்பிடலாம்.சொறி, சிரங்கு, புண்கள் முதலியன குணமாகப் பீர்க்கன் கொடி இலைகளை அரைத்து, அந்த இடங்களில் வைத்துக் கட்டினால் குணமாகிவிடும்.  தோல் நோயாளிகள் இதை சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தம் சுத்தமாகி நோய் விரைவாக குணமாகும்.

எளிய முறை

ஆண்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போனில் டைப் செய்யாமலேயே டைப் செய்து, மற்றவர்களுக்கு குறுந்தகவல் அனுப்ப முடியும். இதற்கு, ஆண்ட்ராய்டில் ஸ்பீச் டூ டெக்ஸ்ட் வசதியை பயன்படுத்தி ஸ்மார்ட்போனில் பேசினாலே டெக்ஸ்ட் டைப் செய்யப்படும். இதற்கு கீபோர்டு செயலியை ஓபன் செய்து, அதன் ஓரத்தில் காணப்படும் மைக்ரோபோன் பட்டனை அளித்தினால் போதும்.

ஆண்களின் குணம்

ஆண்கள் தைரியமான மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன் செயல்படும் பெண்களை அதிகம் விரும்புவார்கள். இதன்மூலம், தனக்கு துணையாக வரும் பெண் எப்பொழுதும் தன்னை சார்ந்து இல்லாமல் இருக்க முடியும் என நம்புகின்றனர். எப்போதும் நச்சரித்துக் கொண்டே இருக்கும் பெண்களைக் கண்டால், ஆண்களுக்கு சுத்தமாக பிடிக்காது. புத்திசாலித்தனத்துடன் இருக்கும் பெண்களை பெரிதும் விரும்புவர்.

எளிய பயிற்சிஎளிய பயிற்சி

இதயம், எலும்புகள் பலப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் சிறந்த மற்றும் எளிய பயிற்சியான நடை பயிற்சி உடல் உறுப்புகள் அனை்ததுக்கும் பயனளித்து, கொழுப்பைக் கரைத்து, உடலை கட்டுகோப்பாக வைக்கிறது. நடைபயிற்சியை நாம் தொடர்ந்து தடையில்லாமல் மேற்கொள்ள காலை பொழுதில், பூங்காக்களில் நண்பர் அல்லது உறவினரோடு நடப்பதை வழக்கப்படுத்தி கொள்ள வேண்டும்.

மடக்கும் பைக்

டீசல் மற்றும் பெட்ரோல் வாகனங்களுக்கு மாற்றாக மின்சாரத்தில் இயங்கும் வாகனத்தை தயாரிக்க ஆர்வம் பெருகியுள்ள நிலையில், கச்சிதமான எலெக்ட்ரிக் பைக்கினை ஷென்ஷென் எனும் சீன நிறுவனம் தயாரித்துள்ளது. ஸ்மாசர்க்கிள் எஸ் 1 என்று பெயரிடப்பட்டுள்ள இந்த எலெக்ட்ரிக் பைக் சுமார் 7 கிலோ எடை கொண்டது. மணிக்கு 20 கி.மீ. வேகத்தில் செல்லும் திறன் பெற்றது. இந்த எலெக்ட்ரிக் பைக்கை 5 எளிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி மடித்து நமது கைப்பைக்குள் வைத்துக்கொள்ளலாம் என்பது இதன் கூடுதம் சிறபம்சம். 36 வோல்ட் பேட்டரியில் இயங்கும் இந்த எலெக்ட்ரிக் பைக், இரண்டரை மணி நேரத்தில் முழுவதும் சார்ஜ் ஆகிவிடுமாம். ஸ்மார்ட் போன் மூலம் கட்டுப்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள ஸ்மாசர்க்கிள் எஸ் 1 எலெக்ட்ரிக் பைக், 100 கிலோ எடை வரை தாங்குமாம்.  

பி.எம்.டபுள்யூ ஸ்கூட்டர்

பி.எம்.டபுள்யூ சுற்றுச்சூழலுக்கு கேடு விளைவிக்காத மின்சாரத்தால் இயங்கும் ஸ்கூட்டரை வெளியிட உள்ளது. இத்தாலியில் நடைப்பெற்ற கண்காட்சி ஒன்றில் பி.எம்.டபுள்யூ நிறுவனம் உருவாக்கவுள்ள மின்சார ஸ்கூட்டரை அறிமுகம் செய்தது. நகர பயன்பாட்டை மனதில் வைத்து இந்த ஸ்கூட்டர் தயாரிக்கப்பட உள்ளது. இதில் செராமிக் எல்.இ.டி விளக்கு முகப்பில் அமைக்கப்படுகிறது. ஆங்கில ''சி'' எழுத்து வடிவத்திலான விளக்குகள் பின்புறத்தில் அமைக்கப்படுகிறது. இதனுடைய இருக்கைகளில் பயணிகளின் எண்ணிக்கையை பொறுத்து மாற்றக்கூடிய சிறப்பம்சமும், தொடுதிரை வசதியுடன் கூடிய இன்ஃபோடெய்ன்மெண்ட் சிஸ்டம் உள்ளது. டிஸ்பிளேவில் வேகம், போகும் பாதை, ஹேண்டில் பார்களை பயன்படுத்தும் முறை ஆகியவை உடனே திறையில் தோன்றும் வகையில் உள்ளது.

திருமண பந்தம்

திருமணம் மற்றும் ஆரோக்கியம் சம்மந்தமாக, சுமார் 16 ஆண்டுகள் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் , திருமணம் ஆனவர்களை விட தனியாக இருப்பவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகவும் குறைவான அளவே உடல் பாதிப்புகள் ஏற்படுவதாகவும் தெரியவந்துள்ளது. மேலும், திருமணம் ஆனவர்கள் விவாகரத்து பெறும்போது, அவர்களது ஆரோக்கியம் மேலும் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

நிறத்தை அதிகரிக்க

புளி வெறும் சுவைக்கு மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்தைப்பாதுகாக்கவும் பயன்படுகிறது. புளி சருமத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கவும் உதவும். அதற்கு புளியை சுடுநீரில் ஊற வைத்து சாறு எடுத்து, அதில் சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம் ஊற வைத்து கழுவ வேண்டும். இப்படி வாரம் இரண்டு முறை செய்து வந்தால், சருமத்தின் பொலிவு அதிகரிக்கும்.

ஒற்றைக் காலில் ....

நாரைகள் ஒற்றைக் காலில் நிற்பதற்கு காரணம் தற்போது தெரியவந்துள்ளது. உடலின் சக்தியை சேமிக்க அவை ஒற்றைக்காலில் நிற்கின்றனவாம். உடலின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தி நீண்ட நேரம் நிற்கும் வகையில் நாரைகள் இவ்வாறு நிற்கின்றதாம். ஒற்றைக்காலில் நிற்கும்போது அவைகளின் உடலில் மற்ற எந்த தசைகளும் செயல்படுவதில்லை என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.